Sup Daging Sapi Cabai Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cup (8 fl.oz) (263G)

Jumlah per porsi

Kalori

308

% Nilai Harian *

Lemak total 6.7g

Lemak jenuh 3.3g

Trans Lemak 0.2g

Kolesterol 26mg

Sodium 2072mg

Jumlah Karbohidrat 49.6g

Serat makanan 6.6g

Jumlah Gula 13.4g

Protein 13.4g

Vitamin D

Kalsium 87mg

Besi 4mg

Kalium 1052mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

8,15 mg

Tiamin

10%

0,12 mg

Riboflavin

12%

0,15 mg

Niasin

13%

2,14 mg

Asam Pantotenat

12%

0,58 mg

Vitamin B6

19%

0,32 mg

Folat

23,7 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

23,7 mcg

Folat yang Dibentengi

23,7 mcg

Kolin

10%

57,1 mg

Betaine

—

Vitamin B12

33%

0,79 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

17%

150 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

1.590 mcg

Alfa Karoten

71 mcg

Beta Cryptoxanthin

387 mcg

Vitamin A UI

60%

3.020 IU

Likofen

6.800 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

468 mcg

Vitamin E

19%

2,84 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

0,03 mg

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

8,42 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

86,8 mg

Besi

24%

4,26 mg

Magnesium

12%

50 mg

Fosfor

24%

297 mg

Kalium

22%

1.050 mg

Sodium

90%

2.070 mg

Seng

37%

4,1 mg

Tembaga

88%

0,79 mg

Mangan

91%

2,1 mg

Selenium

24%

13,1 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

6,65 g

Lemak jenuh

16%

3,27 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0,02 g

Asam Tridesilat

0 g

Asam miristat

0,25 g

Asam Pentadesilat

0,04 g

Asam palmitat

1,88 g

Asam Margarat

0,08 g

Asam stearat

0,99 g

Asam arakidat

0,01 g

Asam behenat

0 g

Asam Lignoserat

0 g

Lemak tak jenuh tunggal

2,66 g

Asam miristoleat

0,04 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,22 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

0,04 g

Asam Octadec-9-enoat

2,34 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,02 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,25 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,22 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,03 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,01 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,18 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

26,3 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

27%

13,4 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

18%

49,6 g

Serat

23%

6,57 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

13,4 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

308 kkal

Air

186 g

Abu

7,07 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Sup Daging Sapi Cabai

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sup Daging Sapi Cabai

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡