Chicken or turkey,stuffing, and vegetables (excluding carrots, broccoli, and dark green leafy), no sauce Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (162G)

Jumlah per porsi

Kalori

267

% Nilai Harian *

Lemak total 13.6g

Lemak jenuh 2.6g

Trans Lemak

Kolesterol 32mg

Sodium 512mg

Jumlah Karbohidrat 24.1g

Serat makanan 1.9g

Jumlah Gula

Protein 12.7g

Vitamin D

Kalsium 42mg

Besi 1mg

Kalium 253mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

1,46 mg

Tiamin

15%

0,18 mg

Riboflavin

16%

0,2 mg

Niasin

29%

4,56 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

18%

0,31 mg

Folat

50,2 mcg

Asam folat

17,8 mcg

Makanan Folat

32,4 mcg

Folat yang Dibentengi

63,2 mcg

Kolin

35 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0,1 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

14%

123 mcg

Retinol

110 mcg

Beta karoten

141 mcg

Alfa Karoten

14,6 mcg

Beta Cryptoxanthin

24,3 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

266 mcg

Vitamin E

10%

1,54 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

18%

21,2 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

42,1 mg

Besi

1,36 mg

Magnesium

29,2 mg

Fosfor

10%

130 mg

Kalium

253 mg

Sodium

22%

512 mg

Seng

0,79 mg

Tembaga

11%

0,1 mg

Mangan

—

Selenium

40%

22,2 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

17%

13,6 g

Lemak jenuh

13%

2,65 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0,01 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,02 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

1,55 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

6,2 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,03 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

3,87 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

11%

32,4 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

25%

12,7 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

24,1 g

Serat

1,94 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

267 kkal

Air

110 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Chicken or turkey,stuffing, and vegetables (excluding carrots, broccoli, and dark green leafy), no sauce

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Chicken or turkey,stuffing, and vegetables (excluding carrots, broccoli, and dark green leafy), no sauce

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡