Chicken or turkey, noodles, and vegetables (excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cream sauce, white sauce, or mushroom soup-based sauce Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (224G)

Jumlah per porsi

Kalori

293

% Nilai Harian *

Lemak total 12g

Lemak jenuh 2.2g

Trans Lemak

Kolesterol 58mg

Sodium 708mg

Jumlah Karbohidrat 32.5g

Serat makanan 2.5g

Jumlah Gula

Protein 14.6g

Vitamin D

Kalsium 49mg

Besi 2mg

Kalium 267mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

1,34 mg

Tiamin

26%

0,32 mg

Riboflavin

20%

0,26 mg

Niasin

31%

4,98 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

18%

0,31 mg

Folat

91,8 mcg

Asam folat

71,7 mcg

Makanan Folat

20,2 mcg

Folat yang Dibentengi

141 mcg

Kolin

11%

58,9 mg

Betaine

—

Vitamin B12

10%

0,25 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

24,6 mcg

Retinol

17,9 mcg

Beta karoten

51,5 mcg

Alfa Karoten

13,4 mcg

Beta Cryptoxanthin

22,4 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

264 mcg

Vitamin E

1,25 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,45 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

21%

24,6 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

49,3 mg

Besi

10%

1,84 mg

Magnesium

38,1 mg

Fosfor

15%

184 mg

Kalium

267 mg

Sodium

31%

708 mg

Seng

11%

1,25 mg

Tembaga

15%

0,14 mg

Mangan

—

Selenium

61%

33,6 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

15%

12 g

Lemak jenuh

11%

2,18 g

Asam butirat

0,01 g

Asam kaproat

0,01 g

Asam kaprilat

0,01 g

Asam Caprat

0,02 g

Asam laurat

0,01 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,06 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

1,49 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,48 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

3,98 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,04 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

4,67 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

19%

58,2 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

29%

14,6 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

12%

32,5 g

Serat

2,46 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

293 kkal

Air

162 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Chicken or turkey, noodles, and vegetables (excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cream sauce, white sauce, or mushroom soup-based sauce

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Chicken or turkey, noodles, and vegetables (excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy), cream sauce, white sauce, or mushroom soup-based sauce

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡