Chicken or turkey and vegetables (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy (no potatoes)), soy-based sauce Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 memesan (693G)

Jumlah per porsi

Kalori

658

% Nilai Harian *

Lemak total 31.6g

Lemak jenuh 5.3g

Trans Lemak 0.1g

Kolesterol 146mg

Sodium 2862mg

Jumlah Karbohidrat 37.3g

Serat makanan 6.2g

Jumlah Gula 20.3g

Protein 56.7g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 139mg

Besi 4mg

Kalium 1282mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

62%

56,1 mg

Tiamin

17%

0,21 mg

Riboflavin

64%

0,83 mg

Niasin

73%

11,7 mg

Asam Pantotenat

61%

3,05 mg

Vitamin B6

95%

1,61 mg

Folat

277 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

277 mcg

Folat yang Dibentengi

277 mcg

Kolin

53%

290 mg

Betaine

18 mg

Vitamin B12

20%

0,49 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

43%

388 mcg

Retinol

208 mcg

Beta karoten

1.980 mcg

Alfa Karoten

457 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

87%

4.370 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

2.090 mcg

Vitamin E

36%

5,34 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

0,28 mg

Gamma Tokoferol

10,7 mg

Delta Tokoferol

3,67 mg

Alfa Tocotreniol

0 mg

Beta Tocotreniol

0 mg

Gamma Tocotreniol

0 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

0 mcg

Vitamin D3

0 mcg

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

316%

379 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

11%

139 mg

Besi

22%

3,88 mg

Magnesium

25%

104 mg

Fosfor

40%

506 mg

Kalium

27%

1.280 mg

Sodium

124%

2.860 mg

Seng

27%

2,98 mg

Tembaga

34%

0,31 mg

Mangan

38%

0,87 mg

Selenium

102%

56,1 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

41%

31,6 g

Lemak jenuh

27%

5,34 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,05 g

Asam Pentadesilat

0,01 g

Asam palmitat

3,49 g

Asam Margarat

0,03 g

Asam stearat

1,54 g

Asam arakidat

0,1 g

Asam behenat

0,08 g

Asam Lignoserat

0,03 g

Lemak tak jenuh tunggal

7,53 g

Asam miristoleat

0,01 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,2 g

Asam palmitoleat

0,2 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0 g

Asam heptadesilat

0,01 g

Asam Octadec-9-enoat

7,19 g

Asam Oleat

7,15 g

Asam Elaida

0,03 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,13 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

0 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

14,4 g

Asam 9,12-octadecadienoic

12,3 g

Asam linoleat

12,3 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,02 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,06 g

Asam linolenat

1,82 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

1,78 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0,03 g

Asam Punicinic

0 g

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0,02 g

Asam Icosatrienoc

0,03 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0,03 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,14 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0,04 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,01 g

Lemak trans

0,1 g

Lemak Trans Monoenoik

0,03 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

49%

146 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

113%

56,7 g

Triptofan

0,51 g

Treonin

2,12 g

Isoleusin

2,12 g

Leusin

3,58 g

Lisin

3,15 g

Metionin

1,13 g

Sistin

0,66 g

Fenilalanin

1,83 g

Tirosin

1,42 g

Valin

2,23 g

Arginin

2,92 g

Histidin

1,24 g

Alanin

2,59 g

Asam aspartat

4,86 g

Asam glutamat

11,2 g

Glisin

1,83 g

Prolin

1,79 g

Serin

2,04 g

Hidroksiprolin

0,05 g

Karbohidrat

14%

37,3 g

Serat

22%

6,24 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

20,3 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

13,7 g

Glukosa

3,26 g

Fruktosa

3,46 g

Laktosa

0 g

Maltosa

0 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

11,3 g

Kalori

658 kkal

Air

556 g

Abu

11,4 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Ukuran Porsi

1 memesan (693 g)
1 cup (153 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang sangat bagus Vitamin C
Sumber yang sangat bagus Riboflavin
Sumber yang sangat bagus Niasin
Sumber yang sangat bagus Asam Pantotenat
Sumber yang sangat bagus Vitamin B6
Sumber yang sangat bagus Kolin
Sumber yang sangat bagus Vitamin A
Sumber yang sangat bagus Vitamin A UI
Sumber yang sangat bagus Vitamin E
Sumber yang sangat bagus Vitamin K
Sumber yang sangat bagus Magnesium
Sumber yang sangat bagus Fosfor
Sumber yang sangat bagus Kalium
Sumber yang sangat bagus Sodium
Sumber yang sangat bagus Seng
Sumber yang sangat bagus Tembaga
Sumber yang sangat bagus Mangan
Sumber yang sangat bagus Selenium
Sumber yang bagus Tiamin
Sumber yang bagus Vitamin B12
Sumber yang bagus Besi

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein tinggi
Lemak Sedang
Karbohidrat Rendah

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 100% ^†

Membatasi Asam Amino: Lysine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Lysine yang baik antara lain telur, daging (khususnya daging merah, domba, babi, dan unggas), kedelai, kacang-kacangan dan kacang polong, keju (khususnya Parmesan), dan ikan tertentu (seperti cod dan sarden).

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Chicken or turkey and vegetables (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy (no potatoes)), soy-based sauce mengandung 8,2g protein, yang hampir sama dengan 1,4 eggs, 0,3 chicken breasts, atau 0,6 cups (159g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

31g per 1 order

Excellent source of Fiber.

Membantu rasa kenyang

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Tinggi Lemak Jenuh.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Nol Lemak Trans.

Mengandung asam lemak tak jenuh ganda Omega-3.

1,802g per 1 order
Bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung

Mengandung asam lemak tak jenuh ganda omega-6.

12,342g per 1 order.

Tinggi Kolesterol.

Chicken or turkey and vegetables (including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy (no potatoes)), soy-based sauce

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡