Chicken nugget Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 porsi (87G)

Jumlah per porsi

Kalori

233

% Nilai Harian *

Lemak total 15.1g

Lemak jenuh 3.1g

Trans Lemak 0.1g

Kolesterol 28mg

Sodium 470mg

Jumlah Karbohidrat 14g

Serat makanan 1.4g

Jumlah Gula 0.6g

Protein 10.5g

Vitamin D 9 IU

Kalsium 41mg

Besi 1mg

Kalium 179mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,35 mg

Tiamin

0,08 mg

Riboflavin

10%

0,13 mg

Niasin

18%

2,85 mg

Asam Pantotenat

11%

0,55 mg

Vitamin B6

11%

0,19 mg

Folat

30,4 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

30,4 mcg

Folat yang Dibentengi

30,4 mcg

Kolin

39,6 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0,2 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

13,9 mcg

Retinol

9,57 mcg

Beta karoten

41,8 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

21,8 mcg

Vitamin A UI

117 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

74 mcg

Vitamin E

11%

1,67 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

0,17 mg

Gamma Tokoferol

5,01 mg

Delta Tokoferol

1,1 mg

Alfa Tocotreniol

0,1 mg

Beta Tocotreniol

0,16 mg

Gamma Tocotreniol

0,03 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

0,26 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

8,7 IU

Vitamin K

8,7 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

40,9 mg

Besi

0,83 mg

Magnesium

21,8 mg

Fosfor

11%

144 mg

Kalium

179 mg

Sodium

20%

470 mg

Seng

0,68 mg

Tembaga

10%

0,09 mg

Mangan

12%

0,27 mg

Selenium

27%

14,8 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

19%

15,1 g

Lemak jenuh

16%

3,13 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,04 g

Asam Pentadesilat

0,01 g

Asam palmitat

2,38 g

Asam Margarat

0,01 g

Asam stearat

0,61 g

Asam arakidat

0,03 g

Asam behenat

0,03 g

Asam Lignoserat

0,01 g

Lemak tak jenuh tunggal

4,81 g

Asam miristoleat

0,01 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,38 g

Asam palmitoleat

0,38 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0 g

Asam heptadesilat

0,01 g

Asam Octadec-9-enoat

4,32 g

Asam Oleat

4,29 g

Asam Elaida

0,03 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,08 g

Asam Docos-13-enoat

0,01 g

Asam Erusat

0 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

5,92 g

Asam 9,12-octadecadienoic

5,43 g

Asam linoleat

5,39 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,01 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,03 g

Asam linolenat

0,41 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,39 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0,02 g

Asam Punicinic

0 g

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0,01 g

Asam Icosatrienoc

0,01 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0,01 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,04 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0,01 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,06 g

Lemak Trans Monoenoik

0,03 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

27,8 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

21%

10,5 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

14 g

Serat

1,39 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

0,63 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0,19 g

Glukosa

0,14 g

Fruktosa

0 g

Laktosa

0 g

Maltosa

0,29 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

13,2 g

Kalori

233 kkal

Air

45,6 g

Abu

1,94 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Chicken nugget

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Chicken nugget

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡