Kerang Isi Keju dengan Saus Daging Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkang (jumbo) (85G)

Jumlah per porsi

Kalori

137

% Nilai Harian *

Lemak total 5.9g

Lemak jenuh 2.9g

Trans Lemak

Kolesterol 47mg

Sodium 255mg

Jumlah Karbohidrat 13.3g

Serat makanan 0.9g

Jumlah Gula

Protein 7.6g

Vitamin D

Kalsium 91mg

Besi 1mg

Kalium 176mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

2,38 mg

Tiamin

0,1 mg

Riboflavin

13%

0,17 mg

Niasin

1,33 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,08 mg

Folat

23,8 mcg

Asam folat

13,6 mcg

Makanan Folat

10,2 mcg

Folat yang Dibentengi

33,1 mcg

Kolin

30,9 mg

Betaine

—

Vitamin B12

15%

0,37 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

53,5 mcg

Retinol

47,6 mcg

Beta karoten

75,6 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0,85 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

4.670 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

39,9 mcg

Vitamin E

0,6 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,26 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

1,87 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

91 mg

Besi

1,4 mg

Magnesium

14,4 mg

Fosfor

108 mg

Kalium

176 mg

Sodium

11%

255 mg

Seng

10%

1,06 mg

Tembaga

11%

0,1 mg

Mangan

—

Selenium

22%

12,1 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

5,86 g

Lemak jenuh

15%

2,95 g

Asam butirat

0,13 g

Asam kaproat

0,04 g

Asam kaprilat

0,04 g

Asam Caprat

0,07 g

Asam laurat

0,07 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,4 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

1,51 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,57 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

1,88 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,01 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,46 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

16%

46,8 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

15%

7,64 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

13,3 g

Serat

0,85 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

137 kkal

Air

56,8 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Kerang Isi Keju dengan Saus Daging

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Kerang Isi Keju dengan Saus Daging

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡