Cheeseburger Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 barang (199G)

Jumlah per porsi

Kalori

535

% Nilai Harian *

Lemak total 28.7g

Lemak jenuh 14g

Trans Lemak

Kolesterol 96mg

Sodium 1176mg

Jumlah Karbohidrat 39.2g

Serat makanan 2.4g

Jumlah Gula 7.2g

Protein 30.3g

Vitamin D 6 IU

Kalsium 356mg

Besi 2mg

Kalium 444mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,6 mg

Tiamin

20%

0,24 mg

Riboflavin

40%

0,52 mg

Niasin

50%

8,06 mg

Asam Pantotenat

23%

1,17 mg

Vitamin B6

11%

0,19 mg

Folat

31,8 mcg

Asam folat

23,9 mcg

Makanan Folat

7,96 mcg

Folat yang Dibentengi

47,8 mcg

Kolin

14%

75 mg

Betaine

—

Vitamin B12

145%

3,48 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

11%

101 mcg

Retinol

93,5 mcg

Beta karoten

93,5 mcg

Alfa Karoten

1,99 mcg

Beta Cryptoxanthin

3,98 mcg

Vitamin A UI

472 IU

Likofen

1.610 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

33,8 mcg

Vitamin E

0,4 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

5,49 mg

Gamma Tokoferol

0,64 mg

Delta Tokoferol

0,12 mg

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

0 mg

Gamma Tocotreniol

0 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

0,2 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

5,97 IU

Vitamin K

8,76 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

27%

356 mg

Besi

11%

2,03 mg

Magnesium

12%

51,7 mg

Fosfor

29%

364 mg

Kalium

444 mg

Sodium

51%

1.180 mg

Seng

51%

5,63 mg

Tembaga

17%

0,15 mg

Mangan

14%

0,32 mg

Selenium

89%

49,2 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

37%

28,7 g

Lemak jenuh

70%

14 g

Asam butirat

0,39 g

Asam kaproat

0,13 g

Asam kaprilat

0,1 g

Asam Caprat

0,22 g

Asam laurat

0,25 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

1,44 g

Asam Pentadesilat

0,18 g

Asam palmitat

7,22 g

Asam Margarat

0,27 g

Asam stearat

3,77 g

Asam arakidat

0,04 g

Asam behenat

0 g

Asam Lignoserat

0 g

Lemak tak jenuh tunggal

11,9 g

Asam miristoleat

0,22 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,92 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

0 g

Asam Octadec-9-enoat

10,6 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,1 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

2,52 g

Asam 9,12-octadecadienoic

2,01 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,25 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0,16 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0,04 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,06 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

32%

95,5 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

61%

30,3 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

14%

39,2 g

Serat

2,39 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

7,16 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0,3 g

Glukosa

1,85 g

Fruktosa

2,57 g

Laktosa

0,94 g

Maltosa

1,51 g

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

25,9 g

Kalori

535 kkal

Air

96,2 g

Abu

4,6 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Cheeseburger

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Cheeseburger

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡