Cheeseburger Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 sandwich (215G)

Jumlah per porsi

Kalori

576

% Nilai Harian *

Lemak total 34g

Lemak jenuh 12.4g

Trans Lemak 1.4g

Kolesterol 110mg

Sodium 1017mg

Jumlah Karbohidrat 38.1g

Serat makanan 2.4g

Jumlah Gula 9.7g

Protein 29.4g

Vitamin D 6 IU

Kalsium 157mg

Besi 5mg

Kalium 447mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

2,37 mg

Tiamin

32%

0,38 mg

Riboflavin

43%

0,55 mg

Niasin

42%

6,76 mg

Asam Pantotenat

32%

1,62 mg

Vitamin B6

24%

0,4 mg

Folat

110 mcg

Asam folat

64,5 mcg

Makanan Folat

45,1 mcg

Folat yang Dibentengi

155 mcg

Kolin

14%

79,1 mg

Betaine

37 mg

Vitamin B12

83%

2 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

12%

108 mcg

Retinol

94,6 mcg

Beta karoten

138 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

4,3 mcg

Vitamin A UI

11%

550 IU

Likofen

447 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

88,1 mcg

Vitamin E

1,23 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

0,15 mg

Gamma Tokoferol

3,89 mg

Delta Tokoferol

1,63 mg

Alfa Tocotreniol

0,04 mg

Beta Tocotreniol

0 mg

Gamma Tocotreniol

0,02 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

0,22 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

6,45 IU

Vitamin K

25%

30,5 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

12%

157 mg

Besi

27%

4,94 mg

Magnesium

38,7 mg

Fosfor

22%

269 mg

Kalium

10%

447 mg

Sodium

44%

1.020 mg

Seng

44%

4,86 mg

Tembaga

19%

0,17 mg

Mangan

17%

0,4 mg

Selenium

65%

35,5 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

44%

34 g

Lemak jenuh

62%

12,4 g

Asam butirat

0,17 g

Asam kaproat

0,13 g

Asam kaprilat

0,09 g

Asam Caprat

0,22 g

Asam laurat

0,24 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

1,21 g

Asam Pentadesilat

0,16 g

Asam palmitat

6,49 g

Asam Margarat

0,26 g

Asam stearat

3,28 g

Asam arakidat

0,05 g

Asam behenat

0,03 g

Asam Lignoserat

0,02 g

Lemak tak jenuh tunggal

11,5 g

Asam miristoleat

0,22 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,72 g

Asam palmitoleat

0,63 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0,08 g

Asam heptadesilat

0,18 g

Asam Octadec-9-enoat

10,3 g

Asam Oleat

9,17 g

Asam Elaida

1,1 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,11 g

Asam Docos-13-enoat

0,02 g

Asam Erusat

0,02 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

5,09 g

Asam 9,12-octadecadienoic

4,4 g

Asam linoleat

4,09 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,14 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,17 g

Asam linolenat

0,54 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,52 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0,03 g

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0,01 g

Asam Icosatrienoc

0,04 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0,03 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,06 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0,01 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0,02 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,02 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

1,35 g

Lemak Trans Monoenoik

1,18 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

37%

110 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

59%

29,4 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

14%

38,1 g

Serat

2,37 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

9,67 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0 g

Glukosa

3,5 g

Fruktosa

4,51 g

Laktosa

0,8 g

Maltosa

0,86 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

27,2 g

Kalori

576 kkal

Air

109 g

Abu

4 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Cheeseburger

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Cheeseburger

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡