Pizza keju Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 potong per 1/10 pizza (124G)

Jumlah per porsi

Kalori

315

% Nilai Harian *

Lemak total 11.5g

Lemak jenuh 5.4g

Trans Lemak 0.4g

Kolesterol 24mg

Sodium 522mg

Jumlah Karbohidrat 34.8g

Serat makanan 3.6g

Jumlah Gula 6.2g

Protein 18.1g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 239mg

Besi 3mg

Kalium 376mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,5 mg

Tiamin

25%

0,3 mg

Riboflavin

17%

0,22 mg

Niasin

25%

4,02 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,13 mg

Folat

109 mcg

Asam folat

62 mcg

Makanan Folat

47,1 mcg

Folat yang Dibentengi

153 mcg

Kolin

22,2 mg

Betaine

—

Vitamin B12

109%

2,6 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

47,1 mcg

Retinol

39,7 mcg

Beta karoten

90,5 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

283 IU

Likofen

2.270 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

68,2 mcg

Vitamin E

0,89 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

7,19 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

18%

239 mg

Besi

18%

3,26 mg

Magnesium

12%

49,6 mg

Fosfor

28%

352 mg

Kalium

376 mg

Sodium

23%

522 mg

Seng

21%

2,27 mg

Tembaga

24%

0,22 mg

Mangan

76%

1,74 mg

Selenium

67%

37,1 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

15%

11,5 g

Lemak jenuh

27%

5,4 g

Asam butirat

0,16 g

Asam kaproat

0,14 g

Asam kaprilat

0,09 g

Asam Caprat

0,21 g

Asam laurat

0,24 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,76 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

2,43 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,96 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

2,99 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,12 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

2,48 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,02 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,36 g

Asam 9,12-octadecadienoic

1,04 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,1 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,01 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,39 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

23,6 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

36%

18,1 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

13%

34,8 g

Serat

13%

3,6 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

6,22 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

315 kkal

Air

56,7 g

Abu

2,84 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Pizza keju

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Pizza keju

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡