Pizza keju Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 piece 4"x6" (130G)

Jumlah per porsi

Kalori

321

% Nilai Harian *

Lemak total 10.3g

Lemak jenuh 5.2g

Trans Lemak

Kolesterol 16mg

Sodium 547mg

Jumlah Karbohidrat 40.7g

Serat makanan 5.2g

Jumlah Gula 9.3g

Protein 16.5g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 283mg

Besi 3mg

Kalium 452mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

31%

0,37 mg

Riboflavin

35%

0,45 mg

Niasin

24%

3,89 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

12%

0,21 mg

Folat

70,2 mcg

Asam folat

44,2 mcg

Makanan Folat

24,7 mcg

Folat yang Dibentengi

101 mcg

Kolin

24,7 mg

Betaine

—

Vitamin B12

81%

1,94 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

10%

85,8 mcg

Retinol

76,7 mcg

Beta karoten

113 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

443 IU

Likofen

2.640 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

40,3 mcg

Vitamin E

0,98 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

5,46 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

22%

283 mg

Besi

18%

3,29 mg

Magnesium

16%

66,3 mg

Fosfor

33%

411 mg

Kalium

10%

452 mg

Sodium

24%

547 mg

Seng

23%

2,56 mg

Tembaga

14%

0,13 mg

Mangan

18%

0,41 mg

Selenium

54%

29,5 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

13%

10,3 g

Lemak jenuh

26%

5,2 g

Asam butirat

0,18 g

Asam kaproat

0,15 g

Asam kaprilat

0,09 g

Asam Caprat

0,23 g

Asam laurat

0,26 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,83 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

2,5 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,96 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

2,39 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,14 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

2,23 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,02 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,97 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,86 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,09 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,01 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

15,6 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

33%

16,5 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

15%

40,7 g

Serat

19%

5,2 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

9,26 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

321 kkal

Air

59,3 g

Abu

3,16 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Pizza keju

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Pizza keju

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡