Keju Knish Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 menyelesaikan (60G)

Jumlah per porsi

Kalori

205

% Nilai Harian *

Lemak total 11.7g

Lemak jenuh 2.5g

Trans Lemak

Kolesterol 50mg

Sodium 271mg

Jumlah Karbohidrat 18.7g

Serat makanan 0.7g

Jumlah Gula

Protein 6.1g

Vitamin D

Kalsium 27mg

Besi 1mg

Kalium 64mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

13%

0,16 mg

Riboflavin

15%

0,19 mg

Niasin

1,27 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,04 mg

Folat

36 mcg

Asam folat

25,2 mcg

Makanan Folat

10,8 mcg

Folat yang Dibentengi

54 mcg

Kolin

35,6 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0,14 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

14%

123 mcg

Retinol

116 mcg

Beta karoten

73,8 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

1,2 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

66,6 mcg

Vitamin E

1,21 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,48 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

11,1 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

27 mg

Besi

1,33 mg

Magnesium

8,4 mg

Fosfor

80,4 mg

Kalium

64,2 mg

Sodium

12%

271 mg

Seng

0,4 mg

Tembaga

0,05 mg

Mangan

—

Selenium

25%

13,6 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

15%

11,7 g

Lemak jenuh

13%

2,53 g

Asam butirat

0,02 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0,01 g

Asam laurat

0,01 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,06 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

1,45 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,89 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

5,18 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,02 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

3,2 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,01 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

17%

49,8 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

12%

6,1 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

18,7 g

Serat

0,66 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

205 kkal

Air

22,6 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Keju Knish

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Keju Knish

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡