Kue wortel Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 kue mangkuk biasa (50G)

Jumlah per porsi

Kalori

207

% Nilai Harian *

Lemak total 12.6g

Lemak jenuh 1.7g

Trans Lemak

Kolesterol 23mg

Sodium 116mg

Jumlah Karbohidrat 21.8g

Serat makanan 1.1g

Jumlah Gula

Protein 2.7g

Vitamin D

Kalsium 16mg

Besi 1mg

Kalium 84mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,65 mg

Tiamin

0,09 mg

Riboflavin

0,09 mg

Niasin

0,72 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,06 mg

Folat

21 mcg

Asam folat

11 mcg

Makanan Folat

10 mcg

Folat yang Dibentengi

28,5 mcg

Kolin

18,3 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0,05 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

13%

115 mcg

Retinol

9,5 mcg

Beta karoten

1.040 mcg

Alfa Karoten

437 mcg

Beta Cryptoxanthin

1 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

65 mcg

Vitamin E

1,22 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,1 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

10%

12,3 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

16 mg

Besi

0,79 mg

Magnesium

12 mg

Fosfor

44 mg

Kalium

84 mg

Sodium

116 mg

Seng

0,34 mg

Tembaga

11%

0,1 mg

Mangan

—

Selenium

10%

5,55 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

16%

12,6 g

Lemak jenuh

1,7 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

1,22 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,41 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

4,32 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,04 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

6,04 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

22,5 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

2,65 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

21,8 g

Serat

1,05 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

207 kkal

Air

12,3 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Kue wortel

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Kue wortel

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak