Spread Lembut Panen Canola Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 tablespoon (1 nlea serving) (14G)

Jumlah per porsi

Kalori

102

% Nilai Harian *

Lemak total 11.2g

Lemak jenuh 1.6g

Trans Lemak 0g

Kolesterol

Sodium 100mg

Jumlah Karbohidrat 0.2g

Serat makanan

Jumlah Gula

Protein 0.1g

Vitamin D

Kalsium

Besi

Kalium

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

—

Tiamin

—

Riboflavin

—

Niasin

—

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

—

Folat

—

Asam folat

—

Makanan Folat

—

Folat yang Dibentengi

—

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

—

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

Beta karoten

—

Alfa Karoten

—

Beta Cryptoxanthin

—

Vitamin A UI

—

Likofen

—

Lutein dan Zeaxanthin

—

Vitamin E

25%

3,73 mg

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

0 mg

Gamma Tokoferol

2,74 mg

Delta Tokoferol

0,1 mg

Alfa Tocotreniol

0,01 mg

Beta Tocotreniol

0 mg

Gamma Tocotreniol

0,01 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

—

Besi

—

Magnesium

—

Fosfor

—

Kalium

—

Sodium

100 mg

Seng

—

Tembaga

—

Mangan

—

Selenium

—

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

14%

11,2 g

Lemak jenuh

1,63 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0,01 g

Asam laurat

0,17 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,08 g

Asam Pentadesilat

0 g

Asam palmitat

1,03 g

Asam Margarat

0,01 g

Asam stearat

0,25 g

Asam arakidat

0,06 g

Asam behenat

0,01 g

Asam Lignoserat

0,01 g

Lemak tak jenuh tunggal

6,34 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,02 g

Asam palmitoleat

0,02 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0 g

Asam heptadesilat

0,01 g

Asam Octadec-9-enoat

6,11 g

Asam Oleat

6,1 g

Asam Elaida

0,01 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,18 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

0 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0,02 g

Lemak tak jenuh ganda

2,99 g

Asam 9,12-octadecadienoic

2,03 g

Asam linoleat

1,99 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,01 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,03 g

Asam linolenat

0,95 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,87 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0,08 g

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0,01 g

Asam Icosatrienoc

0,01 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0,01 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,04 g

Lemak Trans Monoenoik

0,01 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

—

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

0,06 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

0,2 g

Serat

—

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

102 kkal

Air

2,25 g

Abu

0,26 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Ukuran Porsi

1 tablespoon (1 nlea serving) (14 g)
1 sendok makan (1 porsi NLEA) (14 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang sangat bagus Vitamin E

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Nol Protein
Lemak tinggi
Karbohidrat Rendah

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

100g dari Spread Lembut Panen Canola mengandung 0,4g protein, yang hampir sama dengan 0,1 eggs, 0 chicken breasts, atau 0 cups (8g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

0,2g per 1 tablespoon (1 nlea serving)

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Rendah Lemak Jenuh.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Mengandung Lemak Trans.

Mengandung asam lemak tak jenuh ganda Omega-3.

0,866g per 1 tablespoon (1 nlea serving)
Bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung

Mengandung asam lemak tak jenuh ganda omega-6.

2,086g per 1 tablespoon (1 nlea serving).

Spread Lembut Panen Canola

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡