Pir Kalengan Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir, setengah (251G)

Jumlah per porsi

Kalori

143

% Nilai Harian *

Lemak total 0.1g

Lemak jenuh 0g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 0mg

Sodium 13mg

Jumlah Karbohidrat 38.1g

Serat makanan 4g

Jumlah Gula 30.4g

Protein 0.5g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 13mg

Besi 1mg

Kalium 166mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

1,76 mg

Tiamin

0,03 mg

Riboflavin

0,04 mg

Niasin

0,39 mg

Asam Pantotenat

0,06 mg

Vitamin B6

0,04 mg

Folat

2,51 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

2,51 mcg

Folat yang Dibentengi

2,51 mcg

Kolin

8,53 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

0 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

0 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

0 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

85,3 mcg

Vitamin E

0,2 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

0,75 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

12,5 mg

Besi

0,7 mg

Magnesium

10 mg

Fosfor

17,6 mg

Kalium

166 mg

Sodium

12,5 mg

Seng

0,2 mg

Tembaga

14%

0,12 mg

Mangan

0,08 mg

Selenium

0 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

0,08 g

Lemak jenuh

0,01 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

0 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

0,02 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

0,02 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,02 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,02 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

0 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

0,48 g

Triptofan

—

Treonin

0,01 g

Isoleusin

0,02 g

Leusin

0,03 g

Lisin

0,02 g

Metionin

0,01 g

Sistin

0,01 g

Fenilalanin

0,01 g

Tirosin

0,01 g

Valin

0,02 g

Arginin

0,01 g

Histidin

0,01 g

Alanin

0,02 g

Asam aspartat

0,1 g

Asam glutamat

0,04 g

Glisin

0,02 g

Prolin

0,01 g

Serin

0,02 g

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

14%

38,1 g

Serat

14%

4,02 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

30,4 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

2,76 g

Glukosa

12 g

Fruktosa

12,8 g

Laktosa

—

Maltosa

2,76 g

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

143 kkal

Air

212 g

Abu

0,35 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Pir Kalengan

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Pir Kalengan

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak