Caldo Gallego Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (250G)

Jumlah per porsi

Kalori

260

% Nilai Harian *

Lemak total 13.9g

Lemak jenuh 4.9g

Trans Lemak

Kolesterol 68mg

Sodium 1108mg

Jumlah Karbohidrat 13g

Serat makanan 3g

Jumlah Gula

Protein 20.5g

Vitamin D

Kalsium 50mg

Besi 2mg

Kalium 573mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

24%

21,5 mg

Tiamin

12%

0,15 mg

Riboflavin

14%

0,19 mg

Niasin

27%

4,34 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

24%

0,41 mg

Folat

32,5 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

32,5 mcg

Folat yang Dibentengi

32,5 mcg

Kolin

11%

61 mg

Betaine

—

Vitamin B12

26%

0,63 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

10 mcg

Retinol

2,5 mcg

Beta karoten

72,5 mcg

Alfa Karoten

22,5 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

345 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

35 mcg

Vitamin E

0,4 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,25 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

21%

24,8 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

50 mg

Besi

10%

1,8 mg

Magnesium

10%

40 mg

Fosfor

16%

205 mg

Kalium

12%

573 mg

Sodium

48%

1.110 mg

Seng

23%

2,48 mg

Tembaga

19%

0,17 mg

Mangan

—

Selenium

35%

19 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

18%

13,9 g

Lemak jenuh

25%

4,95 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0,01 g

Asam laurat

0,02 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,26 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

2,94 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,59 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

6,11 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,02 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,24 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

23%

67,5 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

41%

20,5 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

13 g

Serat

11%

3 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

260 kkal

Air

198 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Caldo Gallego

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Caldo Gallego

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡