Burrito dengan daging Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 burrito kecil (161G)

Jumlah per porsi

Kalori

390

% Nilai Harian *

Lemak total 23.3g

Lemak jenuh 11.4g

Trans Lemak

Kolesterol 66mg

Sodium 800mg

Jumlah Karbohidrat 23.2g

Serat makanan 1.9g

Jumlah Gula

Protein 21g

Vitamin D

Kalsium 332mg

Besi 3mg

Kalium 291mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

2,58 mg

Tiamin

19%

0,23 mg

Riboflavin

26%

0,34 mg

Niasin

26%

4,12 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

10%

0,18 mg

Folat

46,7 mcg

Asam folat

30,6 mcg

Makanan Folat

16,1 mcg

Folat yang Dibentengi

67,6 mcg

Kolin

34,8 mg

Betaine

—

Vitamin B12

43%

1,03 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

75,7 mcg

Retinol

66 mcg

Beta karoten

101 mcg

Alfa Karoten

4,83 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

1.230 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

54,7 mcg

Vitamin E

0,45 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,32 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

6,12 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

26%

332 mg

Besi

16%

2,96 mg

Magnesium

32,2 mg

Fosfor

26%

328 mg

Kalium

291 mg

Sodium

35%

800 mg

Seng

31%

3,43 mg

Tembaga

12%

0,11 mg

Mangan

—

Selenium

41%

22,4 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

30%

23,3 g

Lemak jenuh

57%

11,4 g

Asam butirat

0,33 g

Asam kaproat

0,08 g

Asam kaprilat

0,1 g

Asam Caprat

0,19 g

Asam laurat

0,14 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

1,52 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

5,41 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

2,8 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

8 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,04 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,55 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

22%

66 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

42%

21 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

23,2 g

Serat

1,93 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

390 kkal

Air

89,9 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Burrito dengan daging

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Burrito dengan daging

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡