Burrito dengan ayam Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 burrito kecil (142G)

Jumlah per porsi

Kalori

345

% Nilai Harian *

Lemak total 16.2g

Lemak jenuh 8.5g

Trans Lemak

Kolesterol 78mg

Sodium 724mg

Jumlah Karbohidrat 23.5g

Serat makanan 2g

Jumlah Gula

Protein 25.5g

Vitamin D

Kalsium 339mg

Besi 2mg

Kalium 288mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,43 mg

Tiamin

22%

0,26 mg

Riboflavin

28%

0,37 mg

Niasin

38%

6,15 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

24%

0,41 mg

Folat

46,9 mcg

Asam folat

31,2 mcg

Makanan Folat

15,6 mcg

Folat yang Dibentengi

69,6 mcg

Kolin

33,5 mg

Betaine

—

Vitamin B12

17%

0,4 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

79,5 mcg

Retinol

72,4 mcg

Beta karoten

80,9 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

1.180 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

55,4 mcg

Vitamin E

0,58 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,28 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

5,25 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

26%

339 mg

Besi

12%

2,2 mg

Magnesium

34,1 mg

Fosfor

28%

354 mg

Kalium

288 mg

Sodium

31%

724 mg

Seng

17%

1,87 mg

Tembaga

10%

0,09 mg

Mangan

—

Selenium

53%

29,4 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

21%

16,2 g

Lemak jenuh

42%

8,5 g

Asam butirat

0,35 g

Asam kaproat

0,09 g

Asam kaprilat

0,11 g

Asam Caprat

0,21 g

Asam laurat

0,15 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

1,31 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

3,8 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,83 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

4,42 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,02 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,68 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

26%

78,1 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

51%

25,5 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

23,5 g

Serat

1,99 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

345 kkal

Air

73,5 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Burrito dengan ayam

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Burrito dengan ayam

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡