Potongan Ayam Burger King Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 mengupas (36G)

Jumlah per porsi

Kalori

105

% Nilai Harian *

Lemak total 5.5g

Lemak jenuh 1g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 16mg

Sodium 309mg

Jumlah Karbohidrat 7.4g

Serat makanan 0.5g

Jumlah Gula 0g

Protein 6.6g

Vitamin D

Kalsium 5mg

Besi 0mg

Kalium 113mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

0,4 mg

Tiamin

0,03 mg

Riboflavin

0,05 mg

Niasin

18%

2,87 mg

Asam Pantotenat

0,4 mg

Vitamin B6

0,15 mg

Folat

3,24 mcg

Asam folat

—

Makanan Folat

—

Folat yang Dibentengi

—

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

0,05 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

1,08 mcg

Retinol

0,72 mcg

Beta karoten

0,72 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

3,96 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

29,9 mcg

Vitamin E

1,41 mg

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

0,05 mg

Gamma Tokoferol

2,82 mg

Delta Tokoferol

0,26 mg

Alfa Tocotreniol

0,07 mg

Beta Tocotreniol

0,08 mg

Gamma Tocotreniol

0,03 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

2,27 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

4,68 mg

Besi

0,22 mg

Magnesium

9,72 mg

Fosfor

105 mg

Kalium

113 mg

Sodium

13%

309 mg

Seng

0,25 mg

Tembaga

0,03 mg

Mangan

0,1 mg

Selenium

11%

5,8 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

5,49 g

Lemak jenuh

0,97 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,01 g

Asam Pentadesilat

0 g

Asam palmitat

0,75 g

Asam Margarat

0 g

Asam stearat

0,16 g

Asam arakidat

0,02 g

Asam behenat

0,01 g

Asam Lignoserat

0,01 g

Lemak tak jenuh tunggal

1,51 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,02 g

Asam palmitoleat

0,02 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0 g

Asam heptadesilat

0 g

Asam Octadec-9-enoat

1,47 g

Asam Oleat

1,46 g

Asam Elaida

0,01 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,02 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

0 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

2,65 g

Asam 9,12-octadecadienoic

2,51 g

Asam linoleat

2,49 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,02 g

Asam linolenat

0,11 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,11 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0,01 g

Asam Punicinic

0 g

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,01 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,02 g

Lemak Trans Monoenoik

0,01 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

15,8 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

13%

6,55 g

Triptofan

0,08 g

Treonin

0,27 g

Isoleusin

0,29 g

Leusin

0,53 g

Lisin

0,55 g

Metionin

0,18 g

Sistin

0,1 g

Fenilalanin

0,49 g

Tirosin

0,18 g

Valin

0,31 g

Arginin

0,41 g

Histidin

0,22 g

Alanin

0,35 g

Asam aspartat

0,55 g

Asam glutamat

1,09 g

Glisin

0,29 g

Prolin

0,54 g

Serin

0,27 g

Hidroksiprolin

0,01 g

Karbohidrat

7,38 g

Serat

0,47 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

0 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0 g

Glukosa

0 g

Fruktosa

0 g

Laktosa

0 g

Maltosa

0 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

7,41 g

Kalori

105 kkal

Air

15,5 g

Abu

1,1 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Ukuran Porsi

1 mengupas (36 g)
1 porsi 5 buah (173 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang bagus Niasin

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein Sedang
Lemak Sedang
Karbohidrat Rendah

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 100% ^†

Membatasi Asam Amino: Leucine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Leucine yang baik antara lain kedelai, rami, daging, kacang-kacangan, ikan, dan polong-polongan.

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Potongan Ayam Burger King mengandung 18,2g protein, yang hampir sama dengan 3 eggs, 0,7 chicken breasts, atau 1,3 cups (354g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

6,9g per 1 strip

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Rendah Lemak Jenuh.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Mengandung Lemak Trans.

Mengandung asam lemak tak jenuh ganda omega-6.

2,507g per 1 strip.

Potongan Ayam Burger King

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡