Sandwich Ayam Dilapisi Tepung Roti dengan Biskuit Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 barang (132G)

Jumlah per porsi

Kalori

396

% Nilai Harian *

Lemak total 19,7g

25%

Lemak jenuh 7,5g

38%

Trans Lemak 0,1g

Kolesterol 32mg

11%

Sodium 1.146mg

50%

Jumlah Karbohidrat 40,3g

15%

Serat makanan 1,8g

Jumlah Gula 3,5g

Protein 15,7g

Vitamin D 5 IU

Kalsium 58mg

Besi 2mg

13%

Kalium 272mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,92 mg

Tiamin

28%

0,33 mg

Riboflavin

26%

0,34 mg

Niasin

40%

6,33 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

16%

0,27 mg

Folat

84,5 mcg

Asam folat

47,5 mcg

Makanan Folat

35,6 mcg

Folat yang Dibentengi

117 mcg

Kolin

29,4 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0,2 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

13,2 mcg

Retinol

13,2 mcg

Beta karoten

1,32 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

46,2 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

55,4 mcg

Vitamin E

17%

2,48 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

0,17 mg

Gamma Tokoferol

2,71 mg

Delta Tokoferol

0,41 mg

Alfa Tocotreniol

0,86 mg

Beta Tocotreniol

0,36 mg

Gamma Tocotreniol

1,27 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

0,13 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

5,28 IU

Vitamin K

8,71 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

58,1 mg

Besi

13%

2,32 mg

Magnesium

23,8 mg

Fosfor

37%

469 mg

Kalium

272 mg

Sodium

50%

1.150 mg

Seng

0,65 mg

Tembaga

0,08 mg

Mangan

14%

0,32 mg

Selenium

24%

13,3 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

25%

19,7 g

Lemak jenuh

38%

7,54 g

Asam butirat

0,01 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0,07 g

Asam Caprat

0,07 g

Asam laurat

0,87 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,39 g

Asam Pentadesilat

0,01 g

Asam palmitat

5,05 g

Asam Margarat

0,02 g

Asam stearat

0,93 g

Asam arakidat

0,08 g

Asam behenat

0,03 g

Asam Lignoserat

0,02 g

Lemak tak jenuh tunggal

7,2 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,06 g

Asam palmitoleat

0,05 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0 g

Asam heptadesilat

0,01 g

Asam Octadec-9-enoat

7,03 g

Asam Oleat

6,98 g

Asam Elaida

0,05 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,09 g

Asam Docos-13-enoat

0,01 g

Asam Erusat

0,01 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0,01 g

Lemak tak jenuh ganda

4,37 g

Asam 9,12-octadecadienoic

4,01 g

Asam linoleat

3,96 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,01 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,04 g

Asam linolenat

0,28 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,27 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0,02 g

Asam Punicinic

0 g

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0,01 g

Asam Icosatrienoc

0,01 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0,01 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,04 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0,01 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,09 g

Lemak Trans Monoenoik

0,05 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

11%

31,7 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

31%

15,7 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

15%

40,3 g

Serat

1,85 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

3,46 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

2,43 g

Glukosa

0 g

Fruktosa

0 g

Laktosa

0,87 g

Maltosa

0,16 g

Galaktosa

0 g

Alkohol Gula

—

Pati

33,4 g

Kalori

396 kkal

Air

52 g

Abu

4,18 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Sandwich Ayam Dilapisi Tepung Roti dengan Biskuit

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡