Sosis Darah Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

4 irisan (100G)

Jumlah per porsi

Kalori

379

% Nilai Harian *

Lemak total 34.5g

Lemak jenuh 13.4g

Trans Lemak

Kolesterol 120mg

Sodium 680mg

Jumlah Karbohidrat 1.3g

Serat makanan 0g

Jumlah Gula 1.3g

Protein 14.6g

Vitamin D 52 IU

Kalsium 6mg

Besi 6mg

Kalium 38mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

0 mg

Tiamin

0,07 mg

Riboflavin

10%

0,13 mg

Niasin

1,2 mg

Asam Pantotenat

12%

0,6 mg

Vitamin B6

0,04 mg

Folat

5 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

5 mcg

Folat yang Dibentengi

5 mcg

Kolin

13%

72,8 mg

Betaine

2,2 mg

Vitamin B12

42%

1 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

0 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

0 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

0 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

0,13 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

1,3 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

13%

52 IU

Vitamin K

0 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

6 mg

Besi

36%

6,4 mg

Magnesium

8 mg

Fosfor

22 mg

Kalium

38 mg

Sodium

30%

680 mg

Seng

12%

1,3 mg

Tembaga

0,04 mg

Mangan

0,01 mg

Selenium

28%

15,5 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

44%

34,5 g

Lemak jenuh

67%

13,4 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0,03 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,62 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

8,3 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

4,41 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

15,9 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,88 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

15 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

3,46 g

Asam 9,12-octadecadienoic

3,2 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,26 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

40%

120 mg

Fitosterol

0 mg

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

29%

14,6 g

Triptofan

0,18 g

Treonin

0,57 g

Isoleusin

0,32 g

Leusin

1,39 g

Lisin

1,05 g

Metionin

0,2 g

Sistin

0,18 g

Fenilalanin

0,82 g

Tirosin

0,34 g

Valin

1,02 g

Arginin

0,68 g

Histidin

0,71 g

Alanin

1,05 g

Asam aspartat

1,35 g

Asam glutamat

2,12 g

Glisin

0,91 g

Prolin

1 g

Serin

0,68 g

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

1,29 g

Serat

0 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

1,29 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

1,3 g

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

379 kkal

Air

47,3 g

Abu

2,31 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Ukuran Porsi

4 irisan (100 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang sangat bagus Vitamin B12
Sumber yang sangat bagus Besi
Sumber yang sangat bagus Sodium
Sumber yang sangat bagus Selenium

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein Sedang
Lemak tinggi
Karbohidrat Rendah

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 95% ^†

Membatasi Asam Amino: Isoleucine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Isoleucine yang baik antara lain telur, protein kedelai, rumput laut, kalkun, ayam, domba, keju, dan ikan.

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Sosis Darah mengandung 14,6g protein, yang hampir sama dengan 2,4 eggs, 0,5 chicken breasts, atau 1 cups (284g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

1,3g per 4 slices

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Tinggi Lemak Jenuh.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Nol Lemak Trans.

Tinggi Kolesterol.

Sosis Darah

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡