Sup kacang hitam Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (247G)

Jumlah per porsi

Kalori

114

% Nilai Harian *

Lemak total 1.6g

Lemak jenuh 0.4g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 0mg

Sodium 1203mg

Jumlah Karbohidrat 19g

Serat makanan 8.4g

Jumlah Gula 3.1g

Protein 6g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 47mg

Besi 2mg

Kalium 309mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,25 mg

Tiamin

0,05 mg

Riboflavin

0,05 mg

Niasin

0,51 mg

Asam Pantotenat

0,2 mg

Vitamin B6

0,09 mg

Folat

81,5 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

81,5 mcg

Folat yang Dibentengi

81,5 mcg

Kolin

19,3 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

27,2 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

272 mcg

Alfa Karoten

98,8 mcg

Beta Cryptoxanthin

14,8 mcg

Vitamin A UI

11%

548 IU

Likofen

573 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

44,5 mcg

Vitamin E

0,45 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

0 mg

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

2,22 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

46,9 mg

Besi

10%

1,85 mg

Magnesium

10%

42 mg

Fosfor

93,9 mg

Kalium

309 mg

Sodium

52%

1.200 mg

Seng

12%

1,36 mg

Tembaga

43%

0,38 mg

Mangan

27%

0,62 mg

Selenium

0 mcg

Fluor

87,9 mcg

Yodium

—

Lemak

1,63 g

Lemak jenuh

0,42 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0,01 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,02 g

Asam Pentadesilat

0 g

Asam palmitat

0,26 g

Asam Margarat

0 g

Asam stearat

0,1 g

Asam arakidat

0 g

Asam behenat

0 g

Asam Lignoserat

0 g

Lemak tak jenuh tunggal

0,59 g

Asam miristoleat

0 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,02 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

0,56 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,51 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,38 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,12 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

0 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

12%

5,98 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

19 g

Serat

30%

8,4 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

3,06 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

114 kkal

Air

216 g

Abu

3,95 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Sup kacang hitam

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sup kacang hitam

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡