Sup stroganoff daging sapi, gaya chunky, resep rumahan, kalengan atau siap disajikan Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (240G)

Jumlah per porsi

Kalori

235

% Nilai Harian *

Lemak total 11g

Lemak jenuh 5.6g

Trans Lemak

Kolesterol 50mg

Sodium 1044mg

Jumlah Karbohidrat 21.6g

Serat makanan 1.4g

Jumlah Gula 4g

Protein 12.2g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 48mg

Besi 2mg

Kalium 336mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

0,1 mg

Riboflavin

17%

0,22 mg

Niasin

0,24 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,14 mg

Folat

161 mcg

Asam folat

24 mcg

Makanan Folat

134 mcg

Folat yang Dibentengi

178 mcg

Kolin

43,2 mg

Betaine

—

Vitamin B12

26%

0,62 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

22%

202 mcg

Retinol

122 mcg

Beta karoten

876 mcg

Alfa Karoten

118 mcg

Beta Cryptoxanthin

2,4 mcg

Vitamin A UI

39%

1.970 IU

Likofen

33,6 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

926 mcg

Vitamin E

0,98 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

206%

247 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

48 mg

Besi

12%

2,11 mg

Magnesium

4,8 mg

Fosfor

10%

120 mg

Kalium

336 mg

Sodium

45%

1.040 mg

Seng

24%

2,64 mg

Tembaga

27%

0,24 mg

Mangan

—

Selenium

33%

18,2 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

14%

11 g

Lemak jenuh

28%

5,58 g

Asam butirat

0,2 g

Asam kaproat

0,12 g

Asam kaprilat

0,07 g

Asam Caprat

0,16 g

Asam laurat

0,18 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,74 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

2,7 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,3 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

3,73 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,31 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

3,33 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,59 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,46 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,11 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,01 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

17%

50,4 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

24%

12,2 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

21,6 g

Serat

1,44 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

4,03 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

235 kkal

Air

192 g

Abu

3,36 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Sup stroganoff daging sapi, gaya chunky, resep rumahan, kalengan atau siap disajikan

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sup stroganoff daging sapi, gaya chunky, resep rumahan, kalengan atau siap disajikan

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡