Sandwich daging sapi, NFS Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 kapal selam (294G)

Jumlah per porsi

Kalori

559

% Nilai Harian *

Lemak total 21.6g

Lemak jenuh 6.6g

Trans Lemak

Kolesterol 68mg

Sodium 1188mg

Jumlah Karbohidrat 54.9g

Serat makanan 1.8g

Jumlah Gula

Protein 35.1g

Vitamin D

Kalsium 579mg

Besi 6mg

Kalium 523mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

51%

0,62 mg

Riboflavin

55%

0,72 mg

Niasin

70%

11,2 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

44%

0,74 mg

Folat

182 mcg

Asam folat

156 mcg

Makanan Folat

26,5 mcg

Folat yang Dibentengi

291 mcg

Kolin

14%

79,4 mg

Betaine

—

Vitamin B12

58%

1,38 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

52,9 mcg

Retinol

41,2 mcg

Beta karoten

118 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

5,88 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

570 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

121 mcg

Vitamin E

1,32 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

28%

34,1 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

45%

579 mg

Besi

32%

5,7 mg

Magnesium

13%

55,9 mg

Fosfor

32%

403 mg

Kalium

11%

523 mg

Sodium

52%

1.190 mg

Seng

40%

4,35 mg

Tembaga

25%

0,23 mg

Mangan

—

Selenium

88%

48,5 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

28%

21,6 g

Lemak jenuh

33%

6,57 g

Asam butirat

0,1 g

Asam kaproat

0,08 g

Asam kaprilat

0,05 g

Asam Caprat

0,14 g

Asam laurat

0,14 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,55 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

3,53 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,72 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

5,46 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,09 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

8,06 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0,01 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,02 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

23%

67,6 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

70%

35,1 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

20%

54,9 g

Serat

1,76 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

559 kkal

Air

177 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Sandwich daging sapi, NFS

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sandwich daging sapi, NFS

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡