Daging sapi gulung, diisi dengan sayuran atau campuran daging, saus berbahan dasar tomat Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 gulungan daging sapi (134G)

Jumlah per porsi

Kalori

272

% Nilai Harian *

Lemak total 13.6g

Lemak jenuh 5g

Trans Lemak

Kolesterol 75mg

Sodium 476mg

Jumlah Karbohidrat 8.3g

Serat makanan 0.9g

Jumlah Gula

Protein 27.3g

Vitamin D

Kalsium 16mg

Besi 3mg

Kalium 497mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

2,28 mg

Tiamin

17%

0,21 mg

Riboflavin

20%

0,26 mg

Niasin

29%

4,63 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

24%

0,41 mg

Folat

26,8 mcg

Asam folat

12,1 mcg

Makanan Folat

14,7 mcg

Folat yang Dibentengi

34,8 mcg

Kolin

19%

104 mg

Betaine

—

Vitamin B12

115%

2,76 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

14%

126 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

1.240 mcg

Alfa Karoten

532 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

1.520 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

121 mcg

Vitamin E

0,58 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,27 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

6,57 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

16,1 mg

Besi

16%

2,96 mg

Magnesium

30,8 mg

Fosfor

20%

247 mg

Kalium

11%

497 mg

Sodium

21%

476 mg

Seng

38%

4,18 mg

Tembaga

15%

0,13 mg

Mangan

—

Selenium

53%

29,2 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

17%

13,6 g

Lemak jenuh

25%

5,03 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0,03 g

Asam laurat

0,02 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,36 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

3,16 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,45 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

5,9 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,02 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,73 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

25%

75 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

55%

27,3 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

8,33 g

Serat

0,94 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

272 kkal

Air

80,9 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Daging sapi gulung, diisi dengan sayuran atau campuran daging, saus berbahan dasar tomat

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Daging sapi gulung, diisi dengan sayuran atau campuran daging, saus berbahan dasar tomat

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡