Beef, noodles, and vegetables (excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy), (mushroom) soup Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (249G)

Jumlah per porsi

Kalori

319

% Nilai Harian *

Lemak total 12.5g

Lemak jenuh 2.9g

Trans Lemak

Kolesterol 60mg

Sodium 774mg

Jumlah Karbohidrat 36.4g

Serat makanan 2.7g

Jumlah Gula

Protein 16.5g

Vitamin D

Kalsium 55mg

Besi 3mg

Kalium 266mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

1,49 mg

Tiamin

29%

0,35 mg

Riboflavin

21%

0,27 mg

Niasin

27%

4,38 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

13%

0,22 mg

Folat

105 mcg

Asam folat

79,7 mcg

Makanan Folat

24,9 mcg

Folat yang Dibentengi

159 mcg

Kolin

14%

79,2 mg

Betaine

—

Vitamin B12

30%

0,72 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

24,9 mcg

Retinol

17,4 mcg

Beta karoten

57,3 mcg

Alfa Karoten

14,9 mcg

Beta Cryptoxanthin

24,9 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

286 mcg

Vitamin E

1,1 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,5 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

21%

24,9 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

54,8 mg

Besi

15%

2,66 mg

Magnesium

10%

42,3 mg

Fosfor

16%

194 mg

Kalium

266 mg

Sodium

34%

774 mg

Seng

24%

2,61 mg

Tembaga

18%

0,16 mg

Mangan

—

Selenium

67%

37,1 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

16%

12,5 g

Lemak jenuh

14%

2,86 g

Asam butirat

0,01 g

Asam kaproat

0,01 g

Asam kaprilat

0,01 g

Asam Caprat

0,02 g

Asam laurat

0,02 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,14 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

1,88 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,69 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

4,24 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,04 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

4,11 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

20%

59,8 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

33%

16,5 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

13%

36,4 g

Serat

10%

2,74 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

319 kkal

Air

181 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Beef, noodles, and vegetables (excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy), (mushroom) soup

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Beef, noodles, and vegetables (excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy), (mushroom) soup

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡