Sup Pangsit Daging Sapi Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (245G)

Jumlah per porsi

Kalori

162

% Nilai Harian *

Lemak total 2.7g

Lemak jenuh 1.4g

Trans Lemak

Kolesterol 15mg

Sodium 828mg

Jumlah Karbohidrat 24.7g

Serat makanan 1.5g

Jumlah Gula 1.6g

Protein 9.7g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 32mg

Besi 2mg

Kalium 343mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

7,11 mg

Tiamin

0,06 mg

Riboflavin

12%

0,15 mg

Niasin

17%

2,76 mg

Asam Pantotenat

0,44 mg

Vitamin B6

0,14 mg

Folat

14,7 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

14,7 mcg

Folat yang Dibentengi

14,7 mcg

Kolin

25 mg

Betaine

—

Vitamin B12

27%

0,64 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

15%

132 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

1.310 mcg

Alfa Karoten

573 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

53%

2.670 IU

Likofen

3.250 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

88,2 mcg

Vitamin E

0,69 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

7,6 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

31,9 mg

Besi

13%

2,38 mg

Magnesium

4,9 mg

Fosfor

10%

123 mg

Kalium

343 mg

Sodium

36%

828 mg

Seng

25%

2,7 mg

Tembaga

27%

0,25 mg

Mangan

11%

0,25 mg

Selenium

11%

6,13 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

2,72 g

Lemak jenuh

1,36 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0,02 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,1 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

0,68 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,51 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

1,14 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,12 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

0,99 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,01 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,12 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,09 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,01 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

14,7 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

19%

9,73 g

Triptofan

0,12 g

Treonin

0,48 g

Isoleusin

0,61 g

Leusin

0,92 g

Lisin

0,95 g

Metionin

0,25 g

Sistin

0,13 g

Fenilalanin

0,49 g

Tirosin

0,36 g

Valin

0,65 g

Arginin

0,62 g

Histidin

0,28 g

Alanin

0,74 g

Asam aspartat

1,17 g

Asam glutamat

2,14 g

Glisin

0,7 g

Prolin

0,55 g

Serin

0,42 g

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

24,7 g

Serat

1,47 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

1,64 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

162 kkal

Air

204 g

Abu

3,65 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Ukuran Porsi

1 cangkir (245 g)
1 kaleng (19 ons) (539 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang sangat bagus Vitamin B12
Sumber yang sangat bagus Vitamin A UI
Sumber yang sangat bagus Sodium
Sumber yang sangat bagus Seng
Sumber yang sangat bagus Tembaga
Sumber yang bagus Niasin
Sumber yang bagus Vitamin A

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein Sedang
Rendah lemak
Karbohidrat Tinggi

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 100% ^†

Membatasi Asam Amino: Methionine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Methionine yang baik antara lain telur, daging, ikan, biji wijen, kacang Brazil dan beberapa bibit tanaman lainnya, serta biji-bijian sereal.

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Sup Pangsit Daging Sapi mengandung 4g protein, yang hampir sama dengan 0,7 eggs, 0,1 chicken breasts, atau 0,3 cups (77g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

23,2g per 1 cup

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Rendah Lemak Jenuh.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Nol Lemak Trans.

Sup Pangsit Daging Sapi

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡