Daging Sapi Barbacoa Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 mangkuk (227G)

Jumlah per porsi

Kalori

300

% Nilai Harian *

Lemak total 4g

Lemak jenuh 1.5g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 34mg

Sodium 631mg

Jumlah Karbohidrat 49g

Serat makanan 5g

Jumlah Gula 3g

Protein 17g

Vitamin D

Kalsium 59mg

Besi 5mg

Kalium

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

5,9 mg

Tiamin

—

Riboflavin

—

Niasin

—

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

—

Folat

—

Asam folat

—

Makanan Folat

—

Folat yang Dibentengi

—

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

—

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

Beta karoten

—

Alfa Karoten

—

Beta Cryptoxanthin

—

Vitamin A UI

15%

749 IU

Likofen

—

Lutein dan Zeaxanthin

—

Vitamin E

—

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

59 mg

Besi

30%

5,4 mg

Magnesium

—

Fosfor

—

Kalium

—

Sodium

27%

631 mg

Seng

—

Tembaga

—

Mangan

—

Selenium

—

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

4 g

Lemak jenuh

1,5 g

Asam butirat

—

Asam kaproat

—

Asam kaprilat

—

Asam Caprat

—

Asam laurat

—

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

—

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

—

Asam Margarat

—

Asam stearat

—

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

—

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

—

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

—

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

—

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

—

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

—

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

—

Lemak trans

0 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

11%

34 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

34%

17 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

18%

49 g

Serat

18%

4,99 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

3 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

300 kkal

Air

—

Abu

—

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Daging Sapi Barbacoa

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Daging Sapi Barbacoa

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya