Prospre App Icon

Catat Makanan Ini Di Prospre

Lacak makro dan hasilkan makanan

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: Perencana Makanan

Paket makan berdasarkan makro, pelacakan makro, dan banyak lagi
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

BEBAS

App install QR Code

Burrito Kacang

tanpa daging, makanan cepat saji

Tambahkan ke Log Makanan:

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 setiap burrito (185G)

Jumlah per porsi

Kalori

379

% Nilai Harian *

Lemak total 11,2g

14%

Lemak jenuh 4,3g

21%

Trans Lemak 0,2g

Kolesterol 9mg

3%

Sodium 1.042mg

45%

Jumlah Karbohidrat 57,8g

21%

Serat makanan 7,8g

28%

Jumlah Gula 3,2g

Protein 13,6g

Vitamin D 4 IU

1%

Kalsium 229mg

18%

Besi 4mg

24%

Kalium 483mg

10%

*

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C
1%
0,74 mg
Tiamin
29%
0,35 mg
Riboflavin
14%
0,19 mg
Niasin
23%
3,74 mg
Asam Pantotenat
Vitamin B6
11%
0,19 mg
Folat
192 mcg
Asam folat
61,1 mcg
Makanan Folat
131 mcg
Folat yang Dibentengi
237 mcg
Kolin
6%
34,8 mg
Betaine
Vitamin B12
12%
0,3 mcg
Ditambahkan Vitamin B12
0 mcg
Biotin
Vitamin A
5%
46,3 mcg
Retinol
42,6 mcg
Beta karoten
44,4 mcg
Alfa Karoten
0 mcg
Beta Cryptoxanthin
0 mcg
Vitamin A UI
4%
215 IU
Likofen
1.740 mcg
Lutein dan Zeaxanthin
9,25 mcg
Vitamin E
7%
1 mg
Ditambahkan Vitamin E
0 mg
Beta Tokoferol
Gamma Tokoferol
Delta Tokoferol
Alfa Tocotreniol
Beta Tocotreniol
Gamma Tocotreniol
Delta Tocotreniol
Vitamin D2 dan D3
0,19 mcg
Vitamin D2
Vitamin D3
Vitamin D
1%
3,7 IU
Vitamin K
5%
5,92 mcg
Dihydrophylloquinone
Menaquinone-4

Kalsium
18%
229 mg
Besi
24%
4,38 mg
Magnesium
15%
62,9 mg
Fosfor
24%
302 mg
Kalium
10%
483 mg
Sodium
45%
1.040 mg
Seng
14%
1,59 mg
Tembaga
34%
0,3 mg
Mangan
37%
0,84 mg
Selenium
39%
21,6 mcg
Fluor
Yodium

Lemak
14%
11,2 g
Lemak jenuh
21%
4,27 g
Asam butirat
0,06 g
Asam kaproat
0,04 g
Asam kaprilat
0,03 g
Asam Caprat
0,07 g
Asam laurat
0,08 g
Asam Tridesilat
Asam miristat
0,29 g
Asam Pentadesilat
0,03 g
Asam palmitat
1,81 g
Asam Margarat
0,03 g
Asam stearat
1,74 g
Asam arakidat
0,03 g
Asam behenat
0,03 g
Asam Lignoserat
0,02 g
Lemak tak jenuh tunggal
2,33 g
Asam miristoleat
0,02 g
Asam pentadenoat
0 g
Asam Hexadec-9-enoat
0,06 g
Asam palmitoleat
0,05 g
Trans Hexadec 9 Asam Enoat
0,01 g
Asam heptadesilat
0,01 g
Asam Octadec-9-enoat
2,17 g
Asam Oleat
2,05 g
Asam Elaida
0,12 g
Asam vaksinat
Asam Gondoat
0,06 g
Asam Docos-13-enoat
0 g
Asam Erusat
0 g
Asam Brassidat
0 g
Asam saraf
0 g
Lemak tak jenuh ganda
4,12 g
Asam 9,12-octadecadienoic
3,47 g
Asam linoleat
3,38 g
Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)
0,02 g
Asam Linolelaidat
Asam 9-trans-12-cis-Linoleat
Asam Trans Linoleat
0,06 g
Asam linolenat
0,62 g
Asam Alfa Linolenat (ALA)
0,62 g
Asam Gamma Linolenat (GLA)
0 g
Asam Punicinic
Asam Paranarat
0 g
Asam Eikosadienoat
0 g
Asam Icosatrienoc
0,01 g
Asam Eikosatrienoat (ETE)
Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)
0,01 g
Asam Eikosatetraenoat (ETA)
0,01 g
Asam arakidonat (AA)
Asam Eicosapentaenoic (EPA)
0,01 g
Asam Heneicosapentaenoic (HPA)
Asam Adrenik (AdA)
0,01 g
Asam Dokosapentanoat (DPA)
0 g
Asam Dokosaheksanoat (DHA)
0 g
Lemak trans
0,2 g
Lemak Trans Monoenoik
0,13 g
Lemak Polienoat Trans
Kolesterol
3%
9,25 mg
Fitosterol
Stigmasterol
Campesterol
Beta Sitosterol

Protein
27%
13,6 g
Triptofan
Treonin
Isoleusin
Leusin
Lisin
Metionin
Sistin
Fenilalanin
Tirosin
Valin
Arginin
Histidin
Alanin
Asam aspartat
Asam glutamat
Glisin
Prolin
Serin
Hidroksiprolin

Karbohidrat
21%
57,8 g
Serat
28%
7,77 g
Serat Larut
Serat tidak larut
Gula
3,2 g
Menambahkan Gula
Sukrosa
0,74 g
Glukosa
0,74 g
Fruktosa
0,93 g
Laktosa
0 g
Maltosa
0,8 g
Galaktosa
0 g
Alkohol Gula
Pati
39,9 g

Kalori
379 kkal
Air
98,4 g
Abu
4,07 g
Teobromin
0 mg
Kafein
0 mg
Alkohol
0 g

Ukuran Porsi

  • 1 setiap burrito (185 g)

Sumber Nutrisi

  • Sumber yang sangat bagus Tiamin
  • Sumber yang sangat bagus Sodium
  • Sumber yang sangat bagus Tembaga
  • Sumber yang sangat bagus Mangan
  • Sumber yang sangat bagus Selenium
  • Sumber yang bagus Niasin
  • Sumber yang bagus Kalsium
  • Sumber yang bagus Besi
  • Sumber yang bagus Magnesium
  • Sumber yang bagus Fosfor

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

  • Protein Sedang
  • Lemak Sedang
  • Karbohidrat Tinggi
Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

100g dari Burrito Kacang mengandung 7,4g protein, yang hampir sama dengan 1,2 eggs, 0,3 chicken breasts, atau 0,5 cups (143g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

  • 50g per 1 each burrito
Excellent source of Fiber.

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Kandungan lemak jenuh sedang.

Mengandung Lemak Trans.

Contains Omega-3 polyunsaturated fatty acids.

Mengandung asam lemak tak jenuh ganda omega-6.

  • 3,389g per 1 each burrito.

Rendah Kolesterol.

Prospre Brand Logo
Pengungkapan Afiliasi: Sebagai Rekanan Amazon, kami dapat memperoleh komisi dari pembelian yang memenuhi syarat dari Amazon.com.
Copyright © 2025 Prospre Nutrition Inc.