Sup Kacang dan Frankfurter Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cup (8 fl.oz) (250G)

Jumlah per porsi

Kalori

188

% Nilai Harian *

Lemak total 7g

Lemak jenuh 2.1g

Trans Lemak

Kolesterol 13mg

Sodium 1093mg

Jumlah Karbohidrat 22g

Serat makanan

Jumlah Gula

Protein 10g

Vitamin D

Kalsium 88mg

Besi 2mg

Kalium 478mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

1 mg

Tiamin

0,11 mg

Riboflavin

0,07 mg

Niasin

1,02 mg

Asam Pantotenat

0,1 mg

Vitamin B6

0,13 mg

Folat

30 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

30 mcg

Folat yang Dibentengi

30 mcg

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

0,08 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

42,5 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

—

Alfa Karoten

—

Beta Cryptoxanthin

—

Vitamin A UI

17%

870 IU

Likofen

—

Lutein dan Zeaxanthin

—

Vitamin E

—

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

87,5 mg

Besi

13%

2,35 mg

Magnesium

11%

47,5 mg

Fosfor

13%

165 mg

Kalium

10%

478 mg

Sodium

48%

1.090 mg

Seng

11%

1,17 mg

Tembaga

44%

0,4 mg

Mangan

34%

0,79 mg

Selenium

15%

8,5 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

6,97 g

Lemak jenuh

11%

2,13 g

Asam butirat

—

Asam kaproat

—

Asam kaprilat

—

Asam Caprat

—

Asam laurat

—

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,08 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

1,4 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,6 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

2,73 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,15 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

2,52 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

—

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,65 g

Asam 9,12-octadecadienoic

1,25 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,35 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

—

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

—

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

—

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

—

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

12,5 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

20%

9,98 g

Triptofan

0,11 g

Treonin

0,41 g

Isoleusin

0,49 g

Leusin

0,82 g

Lisin

0,68 g

Metionin

0,13 g

Sistin

0,11 g

Fenilalanin

0,56 g

Tirosin

0,3 g

Valin

0,55 g

Arginin

0,53 g

Histidin

0,26 g

Alanin

0,5 g

Asam aspartat

1,12 g

Asam glutamat

1,84 g

Glisin

0,48 g

Prolin

0,45 g

Serin

0,5 g

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

22 g

Serat

—

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

188 kkal

Air

208 g

Abu

3,47 g

Teobromin

—

Kafein

—

Alkohol

—

Ukuran Porsi

1 cup (8 fl.oz) (250 g)
1 cangkir (8 ons cairan) (250 g)
1 kaleng (11,25 oz), disiapkan (607 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang sangat bagus Sodium
Sumber yang sangat bagus Tembaga
Sumber yang sangat bagus Mangan
Sumber yang bagus Vitamin A UI
Sumber yang bagus Selenium

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein Sedang
Lemak Sedang
Karbohidrat Sedang

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 100% ^†

Membatasi Asam Amino: Methionine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Methionine yang baik antara lain telur, daging, ikan, biji wijen, kacang Brazil dan beberapa bibit tanaman lainnya, serta biji-bijian sereal.

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Sup Kacang dan Frankfurter mengandung 4g protein, yang hampir sama dengan 0,7 eggs, 0,1 chicken breasts, atau 0,3 cups (78g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

22g per 1 cup (8 fl.oz)

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Kandungan lemak jenuh sedang.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Nol Lemak Trans.

Sup Kacang dan Frankfurter

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡