Sub Daging Sapi Barbekyu Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 sandwich (192G)

Jumlah per porsi

Kalori

424

% Nilai Harian *

Lemak total 10.3g

Lemak jenuh 3.4g

Trans Lemak

Kolesterol 73mg

Sodium 787mg

Jumlah Karbohidrat 50g

Serat makanan 1.5g

Jumlah Gula

Protein 32.1g

Vitamin D

Kalsium 121mg

Besi 5mg

Kalium 372mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

1,15 mg

Tiamin

38%

0,45 mg

Riboflavin

28%

0,37 mg

Niasin

47%

7,54 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

23%

0,4 mg

Folat

76,8 mcg

Asam folat

38,4 mcg

Makanan Folat

38,4 mcg

Folat yang Dibentengi

102 mcg

Kolin

20%

108 mg

Betaine

—

Vitamin B12

64%

1,54 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

3,84 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

46,1 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

1.580 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

34,6 mcg

Vitamin E

0,83 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

5,18 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

121 mg

Besi

26%

4,72 mg

Magnesium

36,5 mg

Fosfor

19%

236 mg

Kalium

372 mg

Sodium

34%

787 mg

Seng

44%

4,8 mg

Tembaga

18%

0,16 mg

Mangan

—

Selenium

83%

45,5 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

13%

10,3 g

Lemak jenuh

17%

3,38 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0,02 g

Asam laurat

0,02 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,23 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

2,11 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,98 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

3,67 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,03 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,61 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

24%

73 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

64%

32,1 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

18%

50 g

Serat

1,54 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

424 kkal

Air

96,5 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Sub Daging Sapi Barbekyu

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sub Daging Sapi Barbekyu

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡