Pai Krim Pisang Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 kue tar (117G)

Jumlah per porsi

Kalori

276

% Nilai Harian *

Lemak total 12.6g

Lemak jenuh 3.5g

Trans Lemak

Kolesterol 43mg

Sodium 226mg

Jumlah Karbohidrat 36.3g

Serat makanan 1.3g

Jumlah Gula

Protein 5.3g

Vitamin D

Kalsium 66mg

Besi 1mg

Kalium 185mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

1,75 mg

Tiamin

13%

0,15 mg

Riboflavin

18%

0,24 mg

Niasin

1,28 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,13 mg

Folat

35,1 mcg

Asam folat

22,2 mcg

Makanan Folat

12,9 mcg

Folat yang Dibentengi

50,3 mcg

Kolin

35,5 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0,2 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

43,3 mcg

Retinol

42,1 mcg

Beta karoten

7,02 mcg

Alfa Karoten

5,85 mcg

Beta Cryptoxanthin

1,17 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

62 mcg

Vitamin E

0,81 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,82 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

5,85 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

65,5 mg

Besi

1,23 mg

Magnesium

17,5 mg

Fosfor

91,3 mg

Kalium

185 mg

Sodium

10%

226 mg

Seng

0,52 mg

Tembaga

0,06 mg

Mangan

—

Selenium

22%

12,1 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

16%

12,6 g

Lemak jenuh

18%

3,53 g

Asam butirat

0,03 g

Asam kaproat

0,02 g

Asam kaprilat

0,02 g

Asam Caprat

0,02 g

Asam laurat

0,02 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,1 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

1,83 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,38 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

4,94 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,01 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

3,28 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,01 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

14%

43,3 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

11%

5,25 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

13%

36,3 g

Serat

1,29 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

276 kkal

Air

61,6 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Pai Krim Pisang

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Pai Krim Pisang

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡