Paha Ayam Panggang

Chicken, thigh, roasted, broiled, or baked, NS as to skin eaten

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

• 1 paha kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) (75 g)
• 1 paha sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) (82 g)
• 1 paha besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) (105 g)
• 1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dihilangkan) (22 g)
• 1 ons, dengan tulang, mentah (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) (15 g)
• 1 ons, tanpa tulang, matang (28.4 g)
• 1 ons, tanpa tulang, mentah (hasil setelah masak) (19 g)
• 1 inci kubik, tanpa tulang, matang (17 g)
• 1 cangkir, dimasak, potong dadu (135 g)

Sumber Nutrisi ^‡

• Sumber yang sangat bagus Niasin
• Sumber yang sangat bagus Selenium
• Sumber yang bagus Vitamin B6
• Sumber yang bagus Sodium

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA