Sandwich bacon dan keju, dengan olesan Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 sandwich (121G)

Jumlah per porsi

Kalori

381

% Nilai Harian *

Lemak total 20.5g

Lemak jenuh 9.1g

Trans Lemak

Kolesterol 52mg

Sodium 1140mg

Jumlah Karbohidrat 31.7g

Serat makanan 1.5g

Jumlah Gula

Protein 16.8g

Vitamin D

Kalsium 824mg

Besi 3mg

Kalium 263mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

29%

0,35 mg

Riboflavin

29%

0,38 mg

Niasin

22%

3,49 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,16 mg

Folat

70,2 mcg

Asam folat

46 mcg

Makanan Folat

24,2 mcg

Folat yang Dibentengi

103 mcg

Kolin

35,9 mg

Betaine

—

Vitamin B12

38%

0,92 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

17%

149 mcg

Retinol

137 mcg

Beta karoten

136 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

13,3 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

56,9 mcg

Vitamin E

0,75 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

3,63 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

9,07 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

63%

824 mg

Besi

14%

2,52 mg

Magnesium

32,7 mg

Fosfor

42%

522 mg

Kalium

263 mg

Sodium

50%

1.140 mg

Seng

17%

1,81 mg

Tembaga

0,08 mg

Mangan

—

Selenium

45%

24,8 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

26%

20,5 g

Lemak jenuh

46%

9,13 g

Asam butirat

0,26 g

Asam kaproat

0,21 g

Asam kaprilat

0,14 g

Asam Caprat

0,33 g

Asam laurat

0,37 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

1,22 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

4,42 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,88 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

5,69 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,13 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

3,87 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0,01 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,01 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

17%

52 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

34%

16,8 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

12%

31,7 g

Serat

1,45 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

381 kkal

Air

46,7 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Sandwich bacon dan keju, dengan olesan

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sandwich bacon dan keju, dengan olesan

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡