Lemak Domba Australia Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

4 ons (113G)

Jumlah per porsi

Kalori

550

% Nilai Harian *

Lemak total 54.8g

Lemak jenuh 27g

Trans Lemak 4g

Kolesterol 80mg

Sodium 78mg

Jumlah Karbohidrat 0g

Serat makanan 0g

Jumlah Gula 0g

Protein 14.2g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 11mg

Besi 1mg

Kalium 168mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

0 mg

Tiamin

0,06 mg

Riboflavin

12%

0,16 mg

Niasin

22%

3,57 mg

Asam Pantotenat

0,4 mg

Vitamin B6

14%

0,23 mg

Folat

—

Asam folat

—

Makanan Folat

—

Folat yang Dibentengi

—

Kolin

—

Betaine

—

Vitamin B12

—

Ditambahkan Vitamin B12

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

Beta karoten

0 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

—

Ditambahkan Vitamin E

—

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

0 mcg

Vitamin D3

0 mcg

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

—

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

11,3 mg

Besi

1,22 mg

Magnesium

10,2 mg

Fosfor

104 mg

Kalium

168 mg

Sodium

78 mg

Seng

14%

1,59 mg

Tembaga

0,06 mg

Mangan

0 mg

Selenium

10%

5,31 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

70%

54,8 g

Lemak jenuh

135%

27 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0,1 g

Asam laurat

0,15 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

2,06 g

Asam Pentadesilat

0,38 g

Asam palmitat

12,4 g

Asam Margarat

0,91 g

Asam stearat

10,9 g

Asam arakidat

0,09 g

Asam behenat

0,02 g

Asam Lignoserat

0 g

Lemak tak jenuh tunggal

22,1 g

Asam miristoleat

0,07 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,71 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

0 g

Asam Octadec-9-enoat

21,3 g

Asam Oleat

18,2 g

Asam Elaida

3,12 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,04 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

0 g

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

3,16 g

Asam 9,12-octadecadienoic

2,44 g

Asam linoleat

0,79 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,74 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,91 g

Asam linolenat

0,54 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,54 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0 g

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0,01 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,04 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0,02 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0,08 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0,02 g

Lemak trans

4,03 g

Lemak Trans Monoenoik

3,12 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

27%

80,2 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

28%

14,2 g

Triptofan

0,15 g

Treonin

0,58 g

Isoleusin

0,59 g

Leusin

1,02 g

Lisin

1,08 g

Metionin

0,34 g

Sistin

0,15 g

Fenilalanin

0,53 g

Tirosin

0,44 g

Valin

0,64 g

Arginin

0,85 g

Histidin

0,37 g

Alanin

0,81 g

Asam aspartat

1,17 g

Asam glutamat

1,9 g

Glisin

0,75 g

Prolin

0,6 g

Serin

0,51 g

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

0 g

Serat

0 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

0 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

550 kkal

Air

43,4 g

Abu

0,63 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Ukuran Porsi

4 oz (113 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang bagus Niasin

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein Rendah
Lemak tinggi
Nol Karbohidrat

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 100% ^†

Membatasi Asam Amino: Leucine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Leucine yang baik antara lain kedelai, rami, daging, kacang-kacangan, ikan, dan polong-polongan.

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari Lemak Domba Australia mengandung 12,6g protein, yang hampir sama dengan 2,1 eggs, 0,5 chicken breasts, atau 0,9 cups (245g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Makanan ini tidak mengandung karbohidrat.

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Tinggi Lemak Jenuh.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Mengandung Lemak Trans.

Mengandung asam lemak tak jenuh ganda Omega-3.

0,669g per 4 oz
Bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung

Tinggi Kolesterol.

Lemak Domba Australia

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡