kue saus apel Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 kue mangkuk biasa (75G)

Jumlah per porsi

Kalori

318

% Nilai Harian *

Lemak total 19,4g

25%

Lemak jenuh 6,4g

32%

Trans Lemak

Kolesterol 42mg

14%

Sodium 164mg

Jumlah Karbohidrat 34,9g

13%

Serat makanan 0,8g

Jumlah Gula

Protein 2,9g

Vitamin D

Kalsium 21mg

Besi 1mg

Kalium 60mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,23 mg

Tiamin

0,08 mg

Riboflavin

0,1 mg

Niasin

0,56 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,04 mg

Folat

18 mcg

Asam folat

9,75 mcg

Makanan Folat

8,25 mcg

Folat yang Dibentengi

24,8 mcg

Kolin

19,4 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0,07 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

77,3 mcg

Retinol

75,8 mcg

Beta karoten

15,8 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

1,5 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

32,3 mcg

Vitamin E

1,27 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,08 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

10,4 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

21 mg

Besi

0,72 mg

Magnesium

11,3 mg

Fosfor

47,3 mg

Kalium

60 mg

Sodium

164 mg

Seng

0,33 mg

Tembaga

10%

0,09 mg

Mangan

—

Selenium

11%

6 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

25%

19,4 g

Lemak jenuh

32%

6,43 g

Asam butirat

0,26 g

Asam kaproat

0,17 g

Asam kaprilat

0,11 g

Asam Caprat

0,23 g

Asam laurat

0,24 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,74 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

3,24 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

1,28 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

5,99 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,05 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

5,82 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

14%

42 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

2,9 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

13%

34,9 g

Serat

0,83 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

318 kkal

Air

17,1 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

kue saus apel

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak