kue saus apel Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 kue mangkuk biasa (50G)

Jumlah per porsi

Kalori

204

% Nilai Harian *

Lemak total 12.1g

Lemak jenuh 1.6g

Trans Lemak

Kolesterol 22mg

Sodium 103mg

Jumlah Karbohidrat 22.4g

Serat makanan 0.9g

Jumlah Gula

Protein 2.5g

Vitamin D

Kalsium 12mg

Besi 1mg

Kalium 50mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,25 mg

Tiamin

0,08 mg

Riboflavin

0,08 mg

Niasin

0,58 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,04 mg

Folat

18 mcg

Asam folat

10,5 mcg

Makanan Folat

7,5 mcg

Folat yang Dibentengi

25,5 mcg

Kolin

16,9 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0,04 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

9,5 mcg

Retinol

9,5 mcg

Beta karoten

1 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

1 mcg

Vitamin A UI

—

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

34 mcg

Vitamin E

1,12 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0,1 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

10,3 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

12 mg

Besi

0,74 mg

Magnesium

10,5 mg

Fosfor

39 mg

Kalium

50 mg

Sodium

103 mg

Seng

0,3 mg

Tembaga

11%

0,1 mg

Mangan

—

Selenium

10%

5,4 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

16%

12,1 g

Lemak jenuh

1,64 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

1,17 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,4 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

4,16 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

—

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

—

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,04 g

Asam Docos-13-enoat

—

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

5,82 g

Asam 9,12-octadecadienoic

—

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

—

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

—

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

21,5 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

2,46 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

22,4 g

Serat

0,85 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

—

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

204 kkal

Air

12,5 g

Abu

—

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

kue saus apel

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

kue saus apel

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak