Keju Amerika Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir, diparut (113G)

Jumlah per porsi

Kalori

441

% Nilai Harian *

Lemak total 36.2g

Lemak jenuh 6.6g

Trans Lemak

Kolesterol 17mg

Sodium 757mg

Jumlah Karbohidrat 1.1g

Serat makanan 0g

Jumlah Gula 1.1g

Protein 28.2g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 797mg

Besi 1mg

Kalium 62mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0 mg

Tiamin

0,03 mg

Riboflavin

31%

0,41 mg

Niasin

0,09 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,08 mg

Folat

20,3 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

20,3 mcg

Folat yang Dibentengi

20,3 mcg

Kolin

0,11 mg

Betaine

—

Vitamin B12

39%

0,94 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

14%

130 mcg

Retinol

128 mcg

Beta karoten

31,6 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

10%

478 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

0,32 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

3,05 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

61%

797 mg

Besi

0,79 mg

Magnesium

33,9 mg

Fosfor

48%

599 mg

Kalium

62,1 mg

Sodium

33%

757 mg

Seng

31%

3,39 mg

Tembaga

0,03 mg

Mangan

—

Selenium

30%

16,5 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

46%

36,2 g

Lemak jenuh

33%

6,57 g

Asam butirat

0,04 g

Asam kaproat

0,02 g

Asam kaprilat

0,01 g

Asam Caprat

0,03 g

Asam laurat

0,03 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,15 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

4,27 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

2,02 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

16 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,03 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

15,9 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

12 g

Asam 9,12-octadecadienoic

11,8 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,2 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

16,9 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

56%

28,2 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

1,13 g

Serat

0 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

1,13 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

441 kkal

Air

42,9 g

Abu

4,52 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Keju Amerika

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Keju Amerika

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡