Alfa-Bits Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cup (1 nlea serving for adults) (30G)

Jumlah per porsi

Kalori

117

% Nilai Harian *

Lemak total 1.4g

Lemak jenuh 0.3g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 0mg

Sodium 178mg

Jumlah Karbohidrat 24.1g

Serat makanan 2.1g

Jumlah Gula 6.3g

Protein 3g

Vitamin D 80 IU

Kalsium 11mg

Besi 9mg

Kalium 80mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

6 mg

Tiamin

33%

0,39 mg

Riboflavin

32%

0,42 mg

Niasin

31%

5,01 mg

Asam Pantotenat

0,23 mg

Vitamin B6

30%

0,51 mg

Folat

200 mcg

Asam folat

194 mcg

Makanan Folat

5,7 mcg

Folat yang Dibentengi

336 mcg

Kolin

7,68 mg

Betaine

—

Vitamin B12

63%

1,5 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

1,5 mcg

Biotin

—

Vitamin A

25%

222 mcg

Retinol

222 mcg

Beta karoten

4,8 mcg

Alfa Karoten

3,3 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

15%

750 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

100 mcg

Vitamin E

0,09 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

2,01 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

2,01 mcg

Vitamin D

20%

80,1 IU

Vitamin K

0,42 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

10,5 mg

Besi

50%

9 mg

Magnesium

29,7 mg

Fosfor

92,7 mg

Kalium

80,1 mg

Sodium

178 mg

Seng

14%

1,5 mg

Tembaga

10%

0,09 mg

Mangan

—

Selenium

11%

6,27 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

1,38 g

Lemak jenuh

0,33 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0,01 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

0,28 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,02 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

0,45 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

0,45 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,54 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,52 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,02 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

0 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

3 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

24,1 g

Serat

2,13 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

6,3 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

117 kkal

Air

0,36 g

Abu

1,17 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Alfa-Bits

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Alfa-Bits

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡