M&M almond Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 menyajikan tas 1,31 ons (37G)

Jumlah per porsi

Kalori

193

% Nilai Harian *

Lemak total 10.3g

Lemak jenuh 3.5g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 3mg

Sodium 17mg

Jumlah Karbohidrat 22.4g

Serat makanan 2.1g

Jumlah Gula 18.2g

Protein 2.8g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 57mg

Besi 1mg

Kalium 141mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,22 mg

Tiamin

0,04 mg

Riboflavin

0,12 mg

Niasin

0,35 mg

Asam Pantotenat

0,11 mg

Vitamin B6

0,02 mg

Folat

4,44 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

4,44 mcg

Folat yang Dibentengi

4,44 mcg

Kolin

13,9 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0,08 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

8,88 mcg

Retinol

8,88 mcg

Beta karoten

0,37 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

29,6 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

23%

3,52 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

0,74 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

57,4 mg

Besi

0,64 mg

Magnesium

10%

42,9 mg

Fosfor

75,1 mg

Kalium

141 mg

Sodium

16,6 mg

Seng

0,69 mg

Tembaga

23%

0,2 mg

Mangan

17%

0,38 mg

Selenium

1 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

13%

10,3 g

Lemak jenuh

17%

3,49 g

Asam butirat

0,1 g

Asam kaproat

0,04 g

Asam kaprilat

0,02 g

Asam Caprat

0,04 g

Asam laurat

0,04 g

Asam Tridesilat

0 g

Asam miristat

0,13 g

Asam Pentadesilat

0,01 g

Asam palmitat

1,75 g

Asam Margarat

0,01 g

Asam stearat

1,31 g

Asam arakidat

0,03 g

Asam behenat

0 g

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

4,18 g

Asam miristoleat

0,01 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,04 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

0 g

Asam Octadec-9-enoat

4,13 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,39 g

Asam 9,12-octadecadienoic

1,38 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,03 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

2,96 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

2,79 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

22,4 g

Serat

2,07 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

18,2 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

193 kkal

Air

0,93 g

Abu

0,63 g

Teobromin

27 mg

Kafein

2,59 mg

Alkohol

0 g

M&M almond

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

M&M almond

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡