2% Susu Evaporasi Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (252G)

Jumlah per porsi

Kalori

270

% Nilai Harian *

Lemak total 5g

Lemak jenuh 3g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 0mg

Sodium 252mg

Jumlah Karbohidrat 39.7g

Serat makanan 0g

Jumlah Gula 16.8g

Protein 16.8g

Vitamin D 403 IU

Kalsium 673mg

Besi 0mg

Kalium 764mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

45%

40,3 mg

Tiamin

10%

0,12 mg

Riboflavin

61%

0,8 mg

Niasin

0,49 mg

Asam Pantotenat

32%

1,61 mg

Vitamin B6

0,13 mg

Folat

20,2 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

20,2 mcg

Folat yang Dibentengi

20,2 mcg

Kolin

41,8 mg

Betaine

—

Vitamin B12

17%

0,4 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

16%

141 mcg

Retinol

141 mcg

Beta karoten

10,1 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

10%

484 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

0,45 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

10,1 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

101%

403 IU

Vitamin K

0,5 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

52%

673 mg

Besi

0,48 mg

Magnesium

14%

60,5 mg

Fosfor

41%

512 mg

Kalium

16%

764 mg

Sodium

11%

252 mg

Seng

18%

1,94 mg

Tembaga

0,04 mg

Mangan

0,02 mg

Selenium

11%

5,8 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

5,04 g

Lemak jenuh

15%

3,03 g

Asam butirat

0,14 g

Asam kaproat

0,09 g

Asam kaprilat

0,04 g

Asam Caprat

0,08 g

Asam laurat

0,11 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,51 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

1,42 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,65 g

Asam arakidat

—

Asam behenat

—

Asam Lignoserat

—

Lemak tak jenuh tunggal

1,58 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,11 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

1,47 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

0,17 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,12 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,06 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

—

Asam Icosatrienoc

—

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

0 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

34%

16,8 g

Triptofan

0,24 g

Treonin

0,77 g

Isoleusin

1,04 g

Leusin

1,68 g

Lisin

1,36 g

Metionin

0,43 g

Sistin

0,16 g

Fenilalanin

0,83 g

Tirosin

0,83 g

Valin

1,15 g

Arginin

0,62 g

Histidin

0,47 g

Alanin

0,59 g

Asam aspartat

1,3 g

Asam glutamat

3,59 g

Glisin

0,36 g

Prolin

1,66 g

Serin

0,93 g

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

14%

39,7 g

Serat

0 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

16,8 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

270 kkal

Air

187 g

Abu

3,91 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

Ukuran Porsi

1 cangkir (252 g)
1 kaleng (13 ons) (369 g)
1 fl oz (31.5 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang sangat bagus Riboflavin
Sumber yang sangat bagus Asam Pantotenat
Sumber yang sangat bagus Vitamin D
Sumber yang sangat bagus Kalsium
Sumber yang sangat bagus Fosfor
Sumber yang bagus Vitamin C
Sumber yang bagus Vitamin B12
Sumber yang bagus Vitamin A
Sumber yang bagus Kalium
Sumber yang bagus Seng

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein Sedang
Rendah lemak
Karbohidrat Tinggi

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 100% ^†

Membatasi Asam Amino: Methionine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Methionine yang baik antara lain telur, daging, ikan, biji wijen, kacang Brazil dan beberapa bibit tanaman lainnya, serta biji-bijian sereal.

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari 2% Susu Evaporasi mengandung 6,7g protein, yang hampir sama dengan 1,1 eggs, 0,2 chicken breasts, atau 0,5 cups (130g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

39,7g per 1 cup

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Kandungan lemak jenuh sedang.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Nol Lemak Trans.

Rendah Kolesterol.

2% Susu Evaporasi

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡