14" Thin Crust Cheese Pizza Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 mengiris (76G)

Jumlah per porsi

Kalori

230

% Nilai Harian *

Lemak total 10.6g

Lemak jenuh 4.7g

Trans Lemak 0.3g

Kolesterol 21mg

Sodium 564mg

Jumlah Karbohidrat 23.7g

Serat makanan 1.9g

Jumlah Gula 2.7g

Protein 9.8g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 219mg

Besi 1mg

Kalium 151mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

2,28 mg

Tiamin

13%

0,16 mg

Riboflavin

0,12 mg

Niasin

12%

1,97 mg

Asam Pantotenat

—

Vitamin B6

0,05 mg

Folat

73 mcg

Asam folat

42,6 mcg

Makanan Folat

30,4 mcg

Folat yang Dibentengi

103 mcg

Kolin

14,4 mg

Betaine

—

Vitamin B12

18%

0,43 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

54,7 mcg

Retinol

48,6 mcg

Beta karoten

73,7 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

286 IU

Likofen

1.530 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

22,8 mcg

Vitamin E

0,98 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

7,37 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

17%

219 mg

Besi

1,3 mg

Magnesium

18,2 mg

Fosfor

18%

224 mg

Kalium

151 mg

Sodium

25%

564 mg

Seng

11%

1,21 mg

Tembaga

0,08 mg

Mangan

10%

0,23 mg

Selenium

28%

15,2 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

14%

10,6 g

Lemak jenuh

24%

4,73 g

Asam butirat

0,13 g

Asam kaproat

0,1 g

Asam kaprilat

0,07 g

Asam Caprat

0,17 g

Asam laurat

0,2 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,69 g

Asam Pentadesilat

0,07 g

Asam palmitat

2,29 g

Asam Margarat

0,05 g

Asam stearat

0,91 g

Asam arakidat

0,02 g

Asam behenat

0,02 g

Asam Lignoserat

0,01 g

Lemak tak jenuh tunggal

2,67 g

Asam miristoleat

0,06 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,12 g

Asam palmitoleat

0,1 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0,02 g

Asam heptadesilat

0,02 g

Asam Octadec-9-enoat

2,43 g

Asam Oleat

2,25 g

Asam Elaida

0,18 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,04 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

0 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

2,31 g

Asam 9,12-octadecadienoic

2 g

Asam linoleat

1,89 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,05 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,06 g

Asam linolenat

0,27 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,26 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0 g

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0,01 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0,01 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,01 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0,27 g

Lemak Trans Monoenoik

0,2 g

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

21,3 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

20%

9,77 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

23,7 g

Serat

1,9 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

2,74 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

0,29 g

Glukosa

0,59 g

Fruktosa

0,78 g

Laktosa

0,42 g

Maltosa

0,56 g

Galaktosa

0,11 g

Alkohol Gula

—

Pati

18,1 g

Kalori

230 kkal

Air

29,6 g

Abu

2,33 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

14" Thin Crust Cheese Pizza

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

14" Thin Crust Cheese Pizza

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡