100% Sereal Alami, dengan oat, madu dan kismis, Quaker Nutrisi

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

0.5 cup (1 nlea serving) (51G)

Jumlah per porsi

Kalori

210

% Nilai Harian *

Lemak total 5.3g

Lemak jenuh 0.6g

Trans Lemak 0g

Kolesterol 1mg

Sodium 28mg

Jumlah Karbohidrat 38.1g

Serat makanan 4.8g

Jumlah Gula 12.6g

Protein 4.9g

Vitamin D 0 IU

Kalsium 52mg

Besi 1mg

Kalium 256mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Vitamin C

0,26 mg

Tiamin

16%

0,19 mg

Riboflavin

10%

0,13 mg

Niasin

1,08 mg

Asam Pantotenat

0,42 mg

Vitamin B6

0,12 mg

Folat

16,8 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

16,8 mcg

Folat yang Dibentengi

16,8 mcg

Kolin

16,2 mg

Betaine

69 mg

Vitamin B12

0,08 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

0 mcg

Retinol

0 mcg

Beta karoten

2,55 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

4,08 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

58,1 mcg

Vitamin E

0,59 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

—

Gamma Tokoferol

—

Delta Tokoferol

—

Alfa Tocotreniol

—

Beta Tocotreniol

—

Gamma Tocotreniol

—

Delta Tocotreniol

—

Vitamin D2 dan D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 IU

Vitamin K

3,31 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

51,5 mg

Besi

1,37 mg

Magnesium

13%

56,1 mg

Fosfor

15%

182 mg

Kalium

256 mg

Sodium

27,5 mg

Seng

12%

1,35 mg

Tembaga

18%

0,16 mg

Mangan

56%

1,29 mg

Selenium

13%

7,04 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

5,29 g

Lemak jenuh

0,57 g

Asam butirat

0 g

Asam kaproat

0 g

Asam kaprilat

0 g

Asam Caprat

0 g

Asam laurat

0 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0 g

Asam Pentadesilat

—

Asam palmitat

0,43 g

Asam Margarat

—

Asam stearat

0,1 g

Asam arakidat

0,02 g

Asam behenat

0,01 g

Asam Lignoserat

0 g

Lemak tak jenuh tunggal

2,99 g

Asam miristoleat

—

Asam pentadenoat

—

Asam Hexadec-9-enoat

0,02 g

Asam palmitoleat

—

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

—

Asam heptadesilat

—

Asam Octadec-9-enoat

2,93 g

Asam Oleat

—

Asam Elaida

—

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,05 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

—

Asam Brassidat

—

Asam saraf

—

Lemak tak jenuh ganda

1,22 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,96 g

Asam linoleat

—

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

—

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

—

Asam linolenat

0,26 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

—

Asam Gamma Linolenat (GLA)

—

Asam Punicinic

—

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

—

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

—

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

0 g

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

1,02 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

10%

4,93 g

Triptofan

—

Treonin

—

Isoleusin

—

Leusin

—

Lisin

—

Metionin

—

Sistin

—

Fenilalanin

—

Tirosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asam aspartat

—

Asam glutamat

—

Glisin

—

Prolin

—

Serin

—

Hidroksiprolin

—

Karbohidrat

14%

38,1 g

Serat

17%

4,79 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

12,6 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

210 kkal

Air

1,73 g

Abu

0,97 g

Teobromin

0 mg

Kafein

0 mg

Alkohol

0 g

100% Sereal Alami, dengan oat, madu dan kismis, Quaker

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ^‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

100% Sereal Alami, dengan oat, madu dan kismis, Quaker

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡