1% Nesquik Nutrisi

Tambahkan ke Log Makanan:

Buka Di Prospre

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi

1 cangkir (250G)

Jumlah per porsi

Kalori

160

% Nilai Harian *

Lemak total 2.8g

Lemak jenuh 1.5g

Trans Lemak

Kolesterol 13mg

Sodium 163mg

Jumlah Karbohidrat 25.4g

Serat makanan 0.3g

Jumlah Gula 24.8g

Protein 8.7g

Vitamin D 108 IU

Kalsium 323mg

Besi 1mg

Kalium 430mg

% Nilai Harian (DV) menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi makanan yang berkontribusi terhadap pola makan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

Beli di AmazonFresh

Menggunakan Nilai Harian default dari FDA.

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin C

1 mg

Tiamin

0,08 mg

Riboflavin

47%

0,62 mg

Niasin

0,31 mg

Asam Pantotenat

22%

1,07 mg

Vitamin B6

0,12 mg

Folat

7,5 mcg

Asam folat

0 mcg

Makanan Folat

7,5 mcg

Folat yang Dibentengi

7,5 mcg

Kolin

42,5 mg

Betaine

—

Vitamin B12

24%

0,58 mcg

Ditambahkan Vitamin B12

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

14%

130 mcg

Retinol

128 mcg

Beta karoten

5 mcg

Alfa Karoten

0 mcg

Beta Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A UI

435 IU

Likofen

0 mcg

Lutein dan Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

0 mg

Ditambahkan Vitamin E

0 mg

Beta Tokoferol

0 mg

Gamma Tokoferol

0 mg

Delta Tokoferol

0 mg

Alfa Tocotreniol

0 mg

Beta Tocotreniol

0 mg

Gamma Tocotreniol

0 mg

Delta Tocotreniol

0 mg

Vitamin D2 dan D3

2,75 mcg

Vitamin D2

0 mcg

Vitamin D3

2,75 mcg

Vitamin D

27%

108 IU

Vitamin K

0,25 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Kalsium

25%

323 mg

Besi

0,58 mg

Magnesium

32,5 mg

Fosfor

19%

240 mg

Kalium

430 mg

Sodium

163 mg

Seng

10%

1,07 mg

Tembaga

0,07 mg

Mangan

0,08 mg

Selenium

4,75 mcg

Fluor

—

Yodium

—

Lemak

2,78 g

Lemak jenuh

1,54 g

Asam butirat

0,05 g

Asam kaproat

0,03 g

Asam kaprilat

0,02 g

Asam Caprat

0,06 g

Asam laurat

0,06 g

Asam Tridesilat

—

Asam miristat

0,23 g

Asam Pentadesilat

0,03 g

Asam palmitat

0,67 g

Asam Margarat

0,01 g

Asam stearat

0,3 g

Asam arakidat

0,01 g

Asam behenat

0 g

Asam Lignoserat

0 g

Lemak tak jenuh tunggal

0,75 g

Asam miristoleat

0,02 g

Asam pentadenoat

0 g

Asam Hexadec-9-enoat

0,04 g

Asam palmitoleat

0,03 g

Trans Hexadec 9 Asam Enoat

0,01 g

Asam heptadesilat

0,01 g

Asam Octadec-9-enoat

0,62 g

Asam Oleat

0,55 g

Asam Elaida

0,07 g

Asam vaksinat

—

Asam Gondoat

0,01 g

Asam Docos-13-enoat

0 g

Asam Erusat

0 g

Asam Brassidat

0 g

Asam saraf

0 g

Lemak tak jenuh ganda

0,12 g

Asam 9,12-octadecadienoic

0,1 g

Asam linoleat

0,06 g

Asam Linoleat Terkonjugasi (CLA)

0,02 g

Asam Linolelaidat

—

Asam 9-trans-12-cis-Linoleat

—

Asam Trans Linoleat

0,02 g

Asam linolenat

0,02 g

Asam Alfa Linolenat (ALA)

0,02 g

Asam Gamma Linolenat (GLA)

0 g

Asam Punicinic

0 g

Asam Paranarat

0 g

Asam Eikosadienoat

0 g

Asam Icosatrienoc

0 g

Asam Eikosatrienoat (ETE)

—

Dihomo Gamma Asam Linolenat (DGLA)

0 g

Asam Eikosatetraenoat (ETA)

0,01 g

Asam arakidonat (AA)

—

Asam Eicosapentaenoic (EPA)

0 g

Asam Heneicosapentaenoic (HPA)

—

Asam Adrenik (AdA)

0 g

Asam Dokosapentanoat (DPA)

0 g

Asam Dokosaheksanoat (DHA)

0 g

Lemak trans

—

Lemak Trans Monoenoik

—

Lemak Polienoat Trans

—

Kolesterol

12,5 mg

Fitosterol

—

Stigmasterol

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Protein

17%

8,65 g

Triptofan

0,13 g

Treonin

0,39 g

Isoleusin

0,39 g

Leusin

0,77 g

Lisin

0,64 g

Metionin

0,2 g

Sistin

0,08 g

Fenilalanin

0,39 g

Tirosin

0,34 g

Valin

0,5 g

Arginin

0,29 g

Histidin

0,22 g

Alanin

0,28 g

Asam aspartat

0,75 g

Asam glutamat

1,8 g

Glisin

0,17 g

Prolin

0,77 g

Serin

0,48 g

Hidroksiprolin

0 g

Karbohidrat

25,4 g

Serat

0,25 g

Serat Larut

—

Serat tidak larut

—

Gula

24,8 g

Menambahkan Gula

—

Sukrosa

—

Glukosa

—

Fruktosa

—

Laktosa

—

Maltosa

—

Galaktosa

—

Alkohol Gula

—

Pati

—

Kalori

160 kkal

Air

211 g

Abu

1,95 g

Teobromin

30 mg

Kafein

2,5 mg

Alkohol

0 g

Ukuran Porsi

1 cangkir (250 g)
1 kuart (1,000 g)

Sumber Nutrisi ^‡

Sumber yang sangat bagus Riboflavin
Sumber yang sangat bagus Vitamin D
Sumber yang sangat bagus Kalsium
Sumber yang bagus Asam Pantotenat
Sumber yang bagus Vitamin B12
Sumber yang bagus Fosfor

‡ - Seperti yang didefinisikan oleh Pedoman Kesehatan Kanada.

Sumber Fakta Gizi: USDA

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Ringkasan:

Protein Sedang
Rendah lemak
Karbohidrat Tinggi

Makanan dengan profil makro serupa:

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Asam amino esensial sangat penting untuk membangun protein. Untuk informasi lebih lanjut, lihat halaman Wikipedia tentang mereka.

Angka Mutu Protein: 100% ^†

Membatasi Asam Amino: Methionine

Beberapa makanan yang merupakan sumber Methionine yang baik antara lain telur, daging, ikan, biji wijen, kacang Brazil dan beberapa bibit tanaman lainnya, serta biji-bijian sereal.

† - Tidak disesuaikan dengan daya cerna. Untuk informasi lebih lanjut, lihat tabel kecernaan protein.

100g dari 1% Nesquik mengandung 3,5g protein, yang hampir sama dengan 0,6 eggs, 0,1 chicken breasts, atau 0,2 cups (67g) kacang hitam.

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

* Lainnya termasuk oligosakarida dan polisakarida lainnya.

Perkiraan Karbohidrat Bersih:

25,1g per 1 cup

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Rendah Lemak Jenuh.

Terlalu banyak bisa meningkatkan kolesterol LDL (kolesterol "jahat").

Nol Lemak Trans.

1% Nesquik

Kalkulator Nilai Harian

Informasi Nutrisi Terperinci

Vitamin

Mineral

Lemak dan Asam Lemak

Protein dan Asam Amino

Karbohidrat dan Gula

Lainnya

Ukuran Porsi

Sumber Nutrisi ‡

Profil Makronutrien

Proporsi Makro

Profil Protein di Item

Asam Amino Esensial

Profil Karbohidrat di Item

Fraksi Karbohidrat Berdasarkan Jenis

Profil Lemak di Item

Jenis Lemak

Sumber Nutrisi ^‡