Stroganoff végétarien Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 boîte (3,2 oz), sec, donne (466g)

Quantité par portion

Calories

774

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 47.3g

Graisse saturée 14.8g

Trans Graisse

Cholestérol 65mg

Sodium 2144mg

Glucides totaux 54.1g

Fibre alimentaire 12.1g

Sucres totaux

Protéine 35.3g

Vitamine D

Calcium 373mg

Fer 6mg

Potassium 932mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

12 %

10,7 mg

Thiamine

419 %

5,03 mg

Riboflavine

54 %

0,7 mg

Niacine

56 %

8,92 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

40 %

0,69 mg

Folate

261 mcg

Acide folique

14 mcg

Folate alimentaire

247 mcg

Folate fortifié

270 mcg

Choline

14 %

79,2 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

161 %

3,87 mcg

Ajout de vitamine B12

3,68 mcg

Biotine

—

Vitamine A

13 %

121 mcg

Rétinol

117 mcg

Bêta-Carotène

41,9 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

9,32 mcg

Vitamine E

18 %

2,7 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

0,47 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

38 %

46,1 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

29 %

373 mg

Fer

32 %

5,78 mg

Magnesium

31 %

130 mg

Phosphore

43 %

536 mg

Potassium

20 %

932 mg

Sodium

93 %

2 140 mg

Zinc

30 %

3,26 mg

Cuivre

63 %

0,56 mg

Manganèse

—

Sélénium

100 %

55 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

61 %

47,3 g

Graisse saturée

74 %

14,8 g

Acide butyrique

0,04 g

Acide Caproïque

0,2 g

Acide caprylique

0,32 g

Acide caprique

0,51 g

Acide Laurique

0,49 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

1,76 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

8,12 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

2,84 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

13,6 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,15 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

12,7 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,01 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

22 %

65,2 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

71 %

35,3 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

20 %

54,1 g

Fibres

43 %

12,1 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

774 kcal

Eau

321 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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