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Cornet de crème glacée molle à la vanille

Fast food

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Valeurs nutritionnelles

Portion

1 article (120g)

Quantité par portion

Calories

196

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 5,8g

7 %

Graisse saturée 3,1g

15 %

Trans Graisse 0,3g

Cholestérol 18mg

6 %

Sodium 97mg

4 %

Glucides totaux 31,6g

12 %

Fibre alimentaire 0,1g

0 %

Sucres totaux 23,4g

Protéine 5,1g

Vitamine D 0 UI

0 %

Calcium 155mg

12 %

Fer 0mg

2 %

Potassium 232mg

5 %

*

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamine C
1 %
1,08 mg
Thiamine
4 %
0,05 mg
Riboflavine
23 %
0,3 mg
Niacine
4 %
0,6 mg
Acide pantothénique
17 %
0,87 mg
Vitamine B6
4 %
0,06 mg
Folate
15,6 mcg
Acide folique
9,6 mcg
Folate alimentaire
6 mcg
Folate fortifié
21,6 mcg
Choline
4 %
23,5 mg
Bétaïne
Vitamine B12
29 %
0,7 mcg
Ajout de vitamine B12
0 mcg
Biotine
Vitamine A
4 %
32,4 mcg
Rétinol
32,4 mcg
Bêta-Carotène
6 mcg
Alpha-Carotène
0 mcg
Cryptoxanthine
0 mcg
Vitamine A IU
2 %
116 UI
Lycopène
0 mcg
Lutéine et Zéaxanthine
1,2 mcg
Vitamine E
0 %
0,04 mg
Ajout de vitamine E
0 mg
Bêta-Tocophérol
γ-tocophérol
δ-tocophérol
Tocotriénol
Bêta Tocotriénol
γ-tocotriénol
δ-tocotriénol
Vitamine D2 et D3
0 mcg
Vitamine D2
Vitamine D3
Vitamine D
0 %
0 UI
Vitamine K
1 %
0,6 mcg
Dihydrophylloquinone
Menaquinone-4

Calcium
12 %
155 mg
Fer
2 %
0,42 mg
Magnesium
4 %
15,6 mg
Phosphore
11 %
133 mg
Potassium
5 %
232 mg
Sodium
4 %
97,2 mg
Zinc
5 %
0,6 mg
Cuivre
3 %
0,03 mg
Manganèse
2 %
0,05 mg
Sélénium
8 %
4,44 mcg
Fluorure
Iode

Graisse
7 %
5,83 g
Graisse saturée
15 %
3,05 g
Acide butyrique
0,1 g
Acide Caproïque
0,06 g
Acide caprylique
0,04 g
Acide caprique
0,1 g
Acide Laurique
0,12 g
Acide tridécylique
Acide myristique
0,44 g
Acide pentadécylique
0,05 g
Acide palmitique
1,41 g
Acide margarique
0,03 g
Acide stéarique
0,7 g
Acide arachidique
0,01 g
Acide béhénique
0 g
Acide Lignocérique
Gras monosaturé
1,45 g
Acide myristoléique
0,03 g
Acide pentadécylique
0 g
Acide Hexadec-9-enoic
0,05 g
Acide palmitoléique
Acide Hexadec-9-énoïque
Acide Heptadécylique
0,01 g
Acide octadéc-9-énoïque
1,36 g
Acide oléique
Acide élaïdique
Acide trans-vaccénique
Acide 11-eicosénoïque
0 g
Acide Docos-13-énoïque
0 g
Acide érucique
Acide brassidique
Acide nervonique
Graisse polyinsaturée
0,36 g
Acide 9,12-octadécanoïque
0,32 g
Acide linoléique
Acides linoléiques conjugués (ALC)
Acide Linoléique
Acide linoléique 9-trans-12-cis
Acide linoléique trans
Acide linolénique
0,03 g
Acide alpha-linolénique (ALA)
Acide gamma-linolénique (GLA)
Acide punique
Acide paranarique
0 g
Acide Eicosadiénoïque
0 g
Acide Icosatriénioc
0 g
Acide Eicosatriénoïque (ETE)
Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'
Acide eicosatetraénoïque (ETA)
0,01 g
Acide arachidonique (AA)
Acide eicosapentaénoïque (EPA)
0 g
Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)
Acide adrénique (AdA)
Acide docosapentanoïque (ADPA)
0 g
Acide docosahexanoïque (DHA)
0 g
Gras trans
0,34 g
Graisses monoénoïques trans
Graisses polyénoïques trans
Cholestérol
6 %
18 mg
Phytostérols
Stigmasterols
Campesterol
Bêta sitostérol

Protéine
10 %
5,09 g
Tryptophane
Thréonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Cystine
Phénylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Acide aspartique
Acide glutamique
Glycine
Proline
Serine
Hydroxyproline

Les glucides
12 %
31,6 g
Fibres
0 %
0,12 g
Fibre soluble
Fibre insoluble
Sucre
23,4 g
Sucre ajouté
Sucrose
15,3 g
Glucose
0,83 g
Fructose
0,19 g
Lactose
6,71 g
Maltose
0,35 g
Galactose
0 g
Alcools sucrés
Amidon

Calories
196 kcal
Eau
76,4 g
Cendre
1,08 g
Théobromine
0 mg
Caféine
0 mg
Alcool
0 g

Tailles des portions

  • 1 article (120 g)

Sources de nutriments

  • Excellente source de Vitamine B12
  • Bonne source de Riboflavine
  • Bonne source de Acide pantothénique

‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.

Source de la valeur nutritive: USDA

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Résumé:

  • Faible teneur en protéines
  • Modéré Gras
  • Riche en glucides
Aliments avec des profils macro similaires:

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.

100g sur Cornet de crème glacée molle à la vanille contient 4,2g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 0,7 eggs, 0,2 chicken breasts ou 0,3 cups (82g) de haricots noirs.

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.

Glucides nets estimés:

  • 31,5g par 1 item

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Teneur modérée en graisses saturées.

Contient des gras trans.

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