Tarte au tofu et aux fruits Nutrition

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 pie (9" dia) (1154g)

Quantité par portion

Calories

2400

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 138.7g

Graisse saturée 26.1g

Trans Graisse

Cholestérol 219mg

Sodium 1881mg

Glucides totaux 261.3g

Fibre alimentaire 9.2g

Sucres totaux

Protéine 54.7g

Vitamine D

Calcium 808mg

Fer 12mg

Potassium 1408mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Vitamine C

130 %

117 mg

Thiamine

44 %

0,53 mg

Riboflavine

76 %

0,99 mg

Niacine

48 %

7,63 mg

Acide pantothénique

—

Vitamine B6

39 %

0,66 mg

Folate

335 mcg

Acide folique

46,2 mcg

Folate alimentaire

289 mcg

Folate fortifié

369 mcg

Choline

58 %

320 mg

Bétaïne

—

Vitamine B12

29 %

0,69 mcg

Ajout de vitamine B12

0 mcg

Biotine

—

Vitamine A

130 %

1 170 mcg

Rétinol

1 100 mcg

Bêta-Carotène

808 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

—

Lycopène

0 mcg

Lutéine et Zéaxanthine

404 mcg

Vitamine E

95 %

14,2 mg

Ajout de vitamine E

0 mg

Bêta-Tocophérol

—

γ-tocophérol

—

δ-tocophérol

—

Tocotriénol

—

Bêta Tocotriénol

—

γ-tocotriénol

—

δ-tocotriénol

—

Vitamine D2 et D3

3,46 mcg

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

123 %

148 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

62 %

808 mg

Fer

67 %

12,1 mg

Magnesium

55 %

231 mg

Phosphore

71 %

889 mg

Potassium

30 %

1 410 mg

Sodium

82 %

1 880 mg

Zinc

55 %

6 mg

Cuivre

132 %

1,19 mg

Manganèse

—

Sélénium

134 %

73,9 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

178 %

139 g

Graisse saturée

131 %

26,1 g

Acide butyrique

0,05 g

Acide Caproïque

0,02 g

Acide caprylique

0,02 g

Acide caprique

0,03 g

Acide Laurique

0,03 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,25 g

Acide pentadécylique

—

Acide palmitique

15,3 g

Acide margarique

—

Acide stéarique

9,57 g

Acide arachidique

—

Acide béhénique

—

Acide Lignocérique

—

Gras monosaturé

58,4 g

Acide myristoléique

—

Acide pentadécylique

—

Acide Hexadec-9-enoic

—

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

—

Acide octadéc-9-énoïque

—

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,22 g

Acide Docos-13-énoïque

—

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

48,1 g

Acide 9,12-octadécanoïque

—

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

—

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

—

Acide Icosatriénioc

—

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

—

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0,01 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0,03 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

73 %

219 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

109 %

54,7 g

Tryptophane

—

Thréonine

—

Isoleucine

—

Leucine

—

Lysine

—

Méthionine

—

Cystine

—

Phénylalanine

—

Tyrosine

—

Valine

—

Arginine

—

Histidine

—

Alanine

—

Acide aspartique

—

Acide glutamique

—

Glycine

—

Proline

—

Serine

—

Hydroxyproline

—

Les glucides

95 %

261 g

Fibres

33 %

9,23 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

—

Glucose

—

Fructose

—

Lactose

—

Maltose

—

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

—

Calories

2 400 kcal

Eau

688 g

Cendre

—

Théobromine

0 mg

Caféine

0 mg

Alcool

0 g

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