Taco Bell Burrito Suprême au Poulet Nutrition

Ajouter au journal alimentaire:

Ouvrir dans Prospre

Valeurs nutritionnelles

Portion

1 article (248g)

Quantité par portion

Calories

444

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 15.9g

Graisse saturée 5.8g

Trans Graisse

Cholestérol 52mg

Sodium 1399mg

Glucides totaux 50.9g

Fibre alimentaire 6g

Sucres totaux

Protéine 24.4g

Vitamine D

Calcium 233mg

Fer 4mg

Potassium 655mg

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

Acheter sur AmazonFresh

Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamine C

—

Thiamine

36 %

0,43 mg

Riboflavine

33 %

0,42 mg

Niacine

60 %

9,67 mg

Acide pantothénique

28 %

1,4 mg

Vitamine B6

18 %

0,31 mg

Folate

119 mcg

Acide folique

57 mcg

Folate alimentaire

62 mcg

Folate fortifié

159 mcg

Choline

—

Bétaïne

—

Vitamine B12

34 %

0,82 mcg

Ajout de vitamine B12

—

Biotine

—

Vitamine A

1 %

9,92 mcg

Rétinol

—

Bêta-Carotène

122 mcg

Alpha-Carotène

0 mcg

Cryptoxanthine

0 mcg

Vitamine A IU

4 %

203 UI

Lycopène

—

Lutéine et Zéaxanthine

—

Vitamine E

7 %

1,04 mg

Ajout de vitamine E

—

Bêta-Tocophérol

0,05 mg

γ-tocophérol

3,03 mg

δ-tocophérol

1,04 mg

Tocotriénol

0,07 mg

Bêta Tocotriénol

0 mg

γ-tocotriénol

0,02 mg

δ-tocotriénol

0 mg

Vitamine D2 et D3

—

Vitamine D2

—

Vitamine D3

—

Vitamine D

—

Vitamine K

11 %

13,1 mcg

Dihydrophylloquinone

—

Menaquinone-4

—

Calcium

18 %

233 mg

Fer

21 %

3,87 mg

Magnesium

17 %

69,4 mg

Phosphore

32 %

404 mg

Potassium

14 %

655 mg

Sodium

61 %

1 400 mg

Zinc

15 %

1,61 mg

Cuivre

28 %

0,25 mg

Manganèse

29 %

0,67 mg

Sélénium

43 %

23,8 mcg

Fluorure

—

Iode

—

Graisse

20 %

15,9 g

Graisse saturée

29 %

5,83 g

Acide butyrique

—

Acide Caproïque

—

Acide caprylique

0,07 g

Acide caprique

0,14 g

Acide Laurique

0,16 g

Acide tridécylique

—

Acide myristique

0,57 g

Acide pentadécylique

0,05 g

Acide palmitique

2,99 g

Acide margarique

0,05 g

Acide stéarique

1,75 g

Acide arachidique

0,04 g

Acide béhénique

0 g

Acide Lignocérique

0 g

Gras monosaturé

6,35 g

Acide myristoléique

0,05 g

Acide pentadécylique

0 g

Acide Hexadec-9-enoic

0,2 g

Acide palmitoléique

—

Acide Hexadec-9-énoïque

—

Acide Heptadécylique

0 g

Acide octadéc-9-énoïque

6,06 g

Acide oléique

—

Acide élaïdique

—

Acide trans-vaccénique

—

Acide 11-eicosénoïque

0,04 g

Acide Docos-13-énoïque

0 g

Acide érucique

—

Acide brassidique

—

Acide nervonique

—

Graisse polyinsaturée

1,97 g

Acide 9,12-octadécanoïque

1,7 g

Acide linoléique

—

Acides linoléiques conjugués (ALC)

—

Acide Linoléique

—

Acide linoléique 9-trans-12-cis

—

Acide linoléique trans

—

Acide linolénique

0,24 g

Acide alpha-linolénique (ALA)

—

Acide gamma-linolénique (GLA)

—

Acide punique

—

Acide paranarique

0 g

Acide Eicosadiénoïque

0 g

Acide Icosatriénioc

0 g

Acide Eicosatriénoïque (ETE)

—

Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'

—

Acide eicosatetraénoïque (ETA)

0,04 g

Acide arachidonique (AA)

—

Acide eicosapentaénoïque (EPA)

0 g

Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)

—

Acide adrénique (AdA)

—

Acide docosapentanoïque (ADPA)

0 g

Acide docosahexanoïque (DHA)

0 g

Gras trans

—

Graisses monoénoïques trans

—

Graisses polyénoïques trans

—

Cholestérol

17 %

52,1 mg

Phytostérols

—

Stigmasterols

—

Campesterol

—

Bêta sitostérol

—

Protéine

49 %

24,4 g

Tryptophane

0,27 g

Thréonine

0,93 g

Isoleucine

0,95 g

Leucine

1,73 g

Lysine

1,55 g

Méthionine

0,44 g

Cystine

0,27 g

Phénylalanine

1,04 g

Tyrosine

0,7 g

Valine

1,09 g

Arginine

1,17 g

Histidine

0,7 g

Alanine

0,99 g

Acide aspartique

2,08 g

Acide glutamique

4,58 g

Glycine

0,85 g

Proline

1,39 g

Serine

1,1 g

Hydroxyproline

—

Les glucides

18 %

50,9 g

Fibres

21 %

5,95 g

Fibre soluble

—

Fibre insoluble

—

Sucre

—

Sucre ajouté

—

Sucrose

0,37 g

Glucose

1,81 g

Fructose

1,36 g

Lactose

0,37 g

Maltose

0,37 g

Galactose

—

Alcools sucrés

—

Amidon

37,4 g

Calories

444 kcal

Eau

151 g

Cendre

5,51 g

Théobromine

—

Caféine

—

Alcool

—

Tailles des portions

1 article (248 g)

Sources de nutriments ^‡

Excellente source de Thiamine
Excellente source de Riboflavine
Excellente source de Niacine
Excellente source de Acide pantothénique
Excellente source de Vitamine B12
Excellente source de Phosphore
Excellente source de Sodium
Excellente source de Cuivre
Excellente source de Manganèse
Excellente source de Sélénium
Bonne source de Vitamine B6
Bonne source de Calcium
Bonne source de Fer
Bonne source de Magnesium
Bonne source de Zinc

‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.

Source de la valeur nutritive: USDA

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Résumé:

Protéine modérée
Modéré Gras
Glucides modérés

Aliments avec des profils macro similaires:

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.

Niveau de qualité des protéines: 100% ^†

Acide aminé limitant: Methionine

Certains aliments qui constituent une bonne source de Methionine incluent œufs, viande, poisson, graines de sésame, noix du Brésil et certaines autres graines de plantes et céréales.

† - Non ajusté pour la digestibilité. Pour plus d'informations, consultez le tableaux de digestibilité des protéines.

100g sur Taco Bell Burrito Suprême au Poulet contient 9,8g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 1,6 eggs, 0,4 chicken breasts ou 0,7 cups (191g) de haricots noirs.

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.

Glucides nets estimés:

44,9g par 1 item

Riche en fibres.

Aide à la satiété

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Riche en graisses saturées.

Trop peut augmenter le cholestérol LDL («mauvais»)

Zéro gras trans.

Taco Bell Burrito Suprême au Poulet

Calculateur de valeur quotidienne

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamines

Minéraux

Graisses et acides gras

Protéines et acides aminés

Glucides et sucres

Autre

Tailles des portions

Sources de nutriments ‡

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Sources de nutriments ^‡