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Tarte à la crème aux fraises

Pie, strawberry cream

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Valeurs nutritionnelles

Portion

1 pie (10" dia) (1449g)

Quantité par portion

Calories

2956

% Valeur quotidienne *

Graisse totale 155.2g

Graisse saturée 72.2g

Trans Graisse

Cholestérol 275mg

Sodium 1188mg

Glucides totaux 381.2g

Fibre alimentaire 15.9g

Sucres totaux

Protéine 23.9g

Vitamine D

Calcium 290mg

Fer 9mg

Potassium 1275mg

*

Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.

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Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.

Informations détaillées sur les nutriments

Vitamine C
383 %
345 mg
Thiamine
83 %
1 mg
Riboflavine
91 %
1,19 mg
Niacine
57 %
9,16 mg
Acide pantothénique
Vitamine B6
24 %
0,41 mg
Folate
319 mcg
Acide folique
130 mcg
Folate alimentaire
174 mcg
Folate fortifié
406 mcg
Choline
16 %
86,9 mg
Bétaïne
Vitamine B12
18 %
0,44 mcg
Ajout de vitamine B12
0 mcg
Biotine
Vitamine A
111 %
1 000 mcg
Rétinol
985 mcg
Bêta-Carotène
217 mcg
Alpha-Carotène
0 mcg
Cryptoxanthine
0 mcg
Vitamine A IU
Lycopène
0 mcg
Lutéine et Zéaxanthine
174 mcg
Vitamine E
53 %
7,97 mg
Ajout de vitamine E
0 mg
Bêta-Tocophérol
γ-tocophérol
δ-tocophérol
Tocotriénol
Bêta Tocotriénol
γ-tocotriénol
δ-tocotriénol
Vitamine D2 et D3
4,35 mcg
Vitamine D2
Vitamine D3
Vitamine D
Vitamine K
46 %
55,1 mcg
Dihydrophylloquinone
Menaquinone-4

Calcium
22 %
290 mg
Fer
49 %
8,84 mg
Magnesium
31 %
130 mg
Phosphore
34 %
420 mg
Potassium
27 %
1 280 mg
Sodium
52 %
1 190 mg
Zinc
21 %
2,32 mg
Cuivre
61 %
0,55 mg
Manganèse
Sélénium
100 %
55,1 mcg
Fluorure
Iode

Graisse
199 %
155 g
Graisse saturée
361 %
72,2 g
Acide butyrique
1,77 g
Acide Caproïque
1,48 g
Acide caprylique
0,93 g
Acide caprique
2,19 g
Acide Laurique
2,54 g
Acide tridécylique
Acide myristique
8,16 g
Acide pentadécylique
Acide palmitique
30,8 g
Acide margarique
Acide stéarique
16,1 g
Acide arachidique
Acide béhénique
Acide Lignocérique
Gras monosaturé
49,2 g
Acide myristoléique
Acide pentadécylique
Acide Hexadec-9-enoic
Acide palmitoléique
Acide Hexadec-9-énoïque
Acide Heptadécylique
Acide octadéc-9-énoïque
Acide oléique
Acide élaïdique
Acide trans-vaccénique
Acide 11-eicosénoïque
0,22 g
Acide Docos-13-énoïque
Acide érucique
Acide brassidique
Acide nervonique
Graisse polyinsaturée
23,5 g
Acide 9,12-octadécanoïque
Acide linoléique
Acides linoléiques conjugués (ALC)
Acide Linoléique
Acide linoléique 9-trans-12-cis
Acide linoléique trans
Acide linolénique
Acide alpha-linolénique (ALA)
Acide gamma-linolénique (GLA)
Acide punique
Acide paranarique
0 g
Acide Eicosadiénoïque
Acide Icosatriénioc
Acide Eicosatriénoïque (ETE)
Acide dihomo gamma-linolénique (DGLA)'
Acide eicosatetraénoïque (ETA)
Acide arachidonique (AA)
Acide eicosapentaénoïque (EPA)
0,03 g
Acide hénéicosapentaénoïque (HPA)
Acide adrénique (AdA)
Acide docosapentanoïque (ADPA)
0,04 g
Acide docosahexanoïque (DHA)
0 g
Gras trans
Graisses monoénoïques trans
Graisses polyénoïques trans
Cholestérol
92 %
275 mg
Phytostérols
Stigmasterols
Campesterol
Bêta sitostérol

Protéine
48 %
23,9 g
Tryptophane
Thréonine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Cystine
Phénylalanine
Tyrosine
Valine
Arginine
Histidine
Alanine
Acide aspartique
Acide glutamique
Glycine
Proline
Serine
Hydroxyproline

Les glucides
139 %
381 g
Fibres
57 %
15,9 g
Fibre soluble
Fibre insoluble
Sucre
Sucre ajouté
Sucrose
Glucose
Fructose
Lactose
Maltose
Galactose
Alcools sucrés
Amidon

Calories
2 960 kcal
Eau
881 g
Cendre
Théobromine
0 mg
Caféine
0 mg
Alcool
0 g

Tailles des portions

  • 1 pie (10" dia) (1,450 g)
  • 1 pie (9" dia) (1,150 g)
  • 1 pie (8" dia) (885 g)
  • 1 piece (1/8 of 9" dia) (144 g)
  • 1 pouce de surface (18.1 g)

Sources de nutriments

  • Excellente source de Vitamine C
  • Excellente source de Thiamine
  • Excellente source de Riboflavine
  • Excellente source de Niacine
  • Excellente source de Vitamine A
  • Excellente source de Vitamine E
  • Excellente source de Vitamine K
  • Excellente source de Fer
  • Excellente source de Magnesium
  • Excellente source de Phosphore
  • Excellente source de Potassium
  • Excellente source de Sodium
  • Excellente source de Cuivre
  • Excellente source de Sélénium
  • Bonne source de Vitamine B6
  • Bonne source de Choline
  • Bonne source de Vitamine B12
  • Bonne source de Calcium
  • Bonne source de Zinc

‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.

Source de la valeur nutritive: USDA

Profil de macronutriments

Proportions des macros

Résumé:

  • Faible teneur en protéines
  • Modéré Gras
  • Riche en glucides
Aliments avec des profils macro similaires:

Profil de protéine dans l'article

Acides aminés essentiels

Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.

100g sur Tarte à la crème aux fraises contient 1,7g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 0,3 eggs, 0,1 chicken breasts ou 0,1 cups (32g) de haricots noirs.

Profil des glucides dans l'article

Fraction de glucides par type

* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.

Glucides nets estimés:

  • 365,3g par 1 pie (10" dia)
Excellent source of Fiber.

Profil de graisse dans l'article

Types de graisses

Riche en graisses saturées.

Zéro gras trans.

Riche en cholestérol.

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