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Prospre: Planificateur de repas
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Spaghetti with tomato sauce and meatballs made with spinach noodles, or spaghetti with meat sauce made with spinach noodles, or spaghetti with meat sauce and meatballs made with spinach noodles
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Valeurs nutritionnelles
Portion
1 tasse (248g)
Quantité par portion
Calories
290
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 10g
Graisse saturée 2.4g
Trans Graisse
Cholestérol 22mg
Sodium 875mg
Glucides totaux 36.7g
Fibre alimentaire 6g
Sucres totaux
Protéine 12.5g
Vitamine D
Calcium 55mg
Fer 2mg
Potassium 441mg
*
Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.
‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.
Source de la valeur nutritive: USDA
Résumé:
Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.
100g sur Spaghettis de nouilles aux épinards avec sauce tomate et viande contient 5,1g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 0,8 eggs, 0,2 chicken breasts ou 0,4 cups (98g) de haricots noirs.
* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.
Glucides nets estimés:
Teneur modérée en graisses saturées.
Zéro gras trans.
Info
