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Prospre: Planificateur de repas
Plans de repas basés sur des macros, suivi des macros, etc.4.8
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Starkist Co.
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Valeurs nutritionnelles
Portion
1 peut être vidé (113g)
Quantité par portion
Calories
130
% Valeur quotidienne *
Graisse totale 1g
1 %
Graisse saturée 0g
0 %
Trans Graisse 0g
Cholestérol 45mg
15 %
Sodium 360mg
16 %
Glucides totaux 0g
0 %
Fibre alimentaire
Sucres totaux
Protéine 30g
Vitamine D 40 UI
10 %
Calcium
Fer 1mg
4 %
Potassium 280mg
6 %
*
Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion de nourriture contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Utilisation des valeurs quotidiennes par défaut de FDA.
‡ - Tel que défini par Lignes directrices de Santé Canada.
Source de la valeur nutritive: USDA
Résumé:
Les acides aminés essentiels sont essentiels à la construction des protéines. Pour plus d'informations, consultez le Page Wikipédia à propos d'eux.
100g sur Thon germon blanc solide dans l'eau contient 26,6g de protéines, ce qui équivaut à peu près à 4,4 eggs, 1 chicken breast ou 1,9 cups (516g) de haricots noirs.
* Autre comprend les oligosaccharides et autres polysaccharides.
Cet aliment ne contient aucun glucide.
Faible en graisses saturées.
Zéro gras trans.
Info
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